Feldsalat in Kräuter-Meerrettichdressing mit Pilzen und Räucherlachs
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 20 Minuten
Zutaten
- GEFRO Brat- & Frittieröl
- GEFRO Salat-Dressing Gartenkräuter
- GEFRO Omega-3-Speiseöl
- 100 g Champignons
- 1 Schalotte
- 1 EL Meerrettich, frisch gerieben
- 200 g Feldsalat, küchenfertig gewaschen und geputzt
- 200 g Räucherlachs, in Scheiben
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 Zweige Dill
- Salz
- GEFRO Gewürz-Pfeffer
Zubereitung
Feldsalat in Kräuter-Meerrettichdressing mit Pilzen und Räucherlachs
1️⃣ Pilze & Schalotte vorbereiten:
100 g Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln.
1 Schalotte schälen und fein würfeln.
2️⃣ Pilze anbraten:
1 EL GEFRO Brat- & Frittieröl in einer Pfanne erhitzen.
Die Schalottenwürfel darin glasig andünsten.
Champignons zugeben und anbraten.
Mit Salz, GEFRO Gewürz-Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken.
3️⃣ Dressing zubereiten:
Aus GEFRO Salatdressing Gartenkräuter, 30 ml GEFRO Omega-3-Speiseöl und 60 ml Wasser ein Dressing anrühren.
1 EL frisch geriebenen Meerrettich einrühren.
4️⃣ Salat marinieren:
200 g Feldsalat mit dem Kräuter-Meerrettichdressing mischen und auf Tellern anrichten.
5️⃣ Anrichten & Servieren:
Die warmen Pilze über dem Salat verteilen.
Räucherlachsscheiben auf die Teller geben.
Dillspitzen von den Zweigen zupfen und den Salat damit garnieren.
📌Tipps & Varianten:
💡Tipp: Besonders aromatisch werden die Pilze, wenn du sie vor dem Anbraten kurz ohne Fett in einer heißen Pfanne anröstest – so entwickeln sie intensiveres Röstaroma, ohne Zutaten zu verändern.
🐟 Variante: Für einen kräftigeren Geschmack kannst du den Räucherlachs leicht auseinanderzupfen und locker über dem Salat verteilen – so verbindet er sich besser mit dem Dressing.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 16.0 g
- Kohlenhydrate: 1.3 g
- Eiweiß: 11.4 g
- Ballaststoffe: 1.8 g
- Brennwert: 193.0 kcal
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