Locker und leicht durch die Hitze – 3 Ernährungstipps zum cool bleiben
Endlich Sommer! Sonnendurchflutete Tage, körpereigenes Vitamin D sorgt für gute Laune und die Wärme langer Sommernächte entspannt nicht nur unseren Kopf – auch unsere Körper sind jetzt im Urlaubsmodus. Wir finden: Sommer macht glücklich. Wären da nicht auch die Schattenseiten der beliebtesten Zeit des Jahres: nicht enden wollende Hitze (vielleicht sogar im stickigen Büro ohne Aussicht auf Urlaub), Probleme für Herz und Kreislauf oder die klassischen Kopfschmerzen, wenn man nicht darauf achtet, genug zu trinken.
Summer-Must-have: Wassermelone im Porträt des Monats
“Ich habe eine Wassermelone getragen!” oder “Mein Baby gehört zu mir!”: Bestimmt haben auch Sie gerade verschiedene Szenen und Lieder des beliebten Tanzfilms im Kopf. Die Rede ist – natürlich – von “Dirty Dancing”. 1987 kam der Kassenschlager ins Kino. Dieses Jahr feiert der Kultfilm sein 30-jähriges Jubiläum. Die Wassermelone ist und bleibt untrennbar mit “Baby” alias Jennifer Grey verbunden. Dabei ist das beliebte Gemüse viel mehr als nur ein bekannter Running Gag! Ja, richtig gelesen: Die Wassermelone ist ein Gemüse und kein Obst! Sie gehört zum Sommer wie die Hebefigur zu “Dirty Dancing”. Grund genug, Ihnen die außergewöhnliche Frucht und unser diesjähriges Summer-Must-have einmal genauer im Porträt des Monats vorzustellen.
Festwoche Kempten – Messestand
GEFRO ganz nah an unseren Kunden dran! – Sie wollten GEFRO schon immer persönlich kennenlernen?
Dann haben Sie jetzt die Chance – fast jede Woche sind wir in ganz Deutschland auf verschiedenen Messen unterwegs.
Allgäuer Festwoche
Ab nächstem Wochenende, vom 12.08.2017 bis 20.08.2017, können Sie uns direkt auf der Allgäuer Festwoche in Kempten antreffen. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren, unsere leckeren Produkte sind schon bereit gestellt und bei einer leckeren und heißen Suppe haben Sie auch die Möglichkeit individuell und kompetent von unseren netten Messedamen beraten zu werden. Wie schon seit vielen Jahren, finden Sie uns auf dem Messegelände in der Halle 4, welche auch als die Halle des “Essens und Trinkens” bekannt ist.
Aller Anfang ist schwer!
Wie schnell doch die Zeit vergeht: Mein erster Arbeitstag ist gefühlt noch gar nicht so lange her und jetzt kommen schon die neuen Auszubildenden, die ihren ersten Tag vielleicht ganz anders erleben als ich.
Ich werde meinen ersten Tag jedenfalls nie vergessen. Mein Herz klopfte bis zum Hals, all die neuen Gesichter mit viel zu vielen Namen und lauter neue Dinge, die mich erstmal ziemlich überfordert haben. Dazu noch der Computer, der mich am Anfang nicht so ganz verstanden hat – oder ich ihn, das ist nicht ganz sicher. Zum Glück hatte und habe ich meine Kollegen an meiner Seite, die mich immer tatkräftig unterstützen.
GEFRO-Blumenwiese 2.0
Wie bereits seit einigen Jahren üblich, haben wir auch in diesem Jahr wieder unsere wunderschöne Blumenwiese angepflanzt. Sie kennen noch nicht unsere Blumenwiese? Nein? Dann haben Sie auf jeden Fall etwas verpasst.
Wenn Sie aus unserem GEFRO-Laden hinaus blicken, fangen Ihre Augen garantiert an zu funkeln. Keine Angst, das ist nicht der erste Schock wegen der GEFRO-Rechnung, das ist das Glänzen unserer Wiese. GEFRO hat zwar ein großes Sortiment an Produkten, aber Blumensamen gehören bis jetzt noch nicht dazu. Blumensamensuppe? Lieber nicht!
Go Marlene!
Wie Sie vielleicht schon aus den Medien erfahren haben, startete in Gunzenhausen letzten Samstag die BR-Radeltour 2017. Bei der insgesamt 450 km langen Strecke dürfen alle begeisterten Radelfahrer mitmachen, die Lust auf ein kleines Abenteuer haben. Jeder ist eingeladen, ein Teil von diesem Projekt zu sein, egal ob als Strecken-Quereinsteiger oder trainierter Ausdauerradler. Sie durchqueren nicht nur Mittelfranken und Oberbayern, sondern schauen auch im schönen Schwaben vorbei, was auch das Ziel der Reise ist. Mit Ausruhen nach jedem Stop kann leider nicht gerechnet werden, denn das ganz Besondere bei diesem großen Event ist, dass bei jedem Halteziel ein kleines Konzert von verschiedenen Künstlern wie Max Giesinger oder Tim Bendzko ansteht.
15.000 FACEBOOK LIKES!
Yes, wir haben es geschafft. Wir?! Quatsch, Sie haben es geschafft! Gefro hat die 15.000 Like Grenze auf Facebook geschafft. Wir sagen vielen herzlichen Dank an Sie, an unsere tollen Kunden, denn das ist Ihr Verdienst. Auch auf Facebook ist GEFRO aktiv und höchst präsent. Hier hat unsere Franzi die Regie übernommen. Sie hat immer den richtigen Riecher und auf jede Frage die richtige Antwort. (Nicht nur beruflich, was ich selber anmerken darf ;-)).
Fotoshooting bei GEFRO
Vielleicht haben Sie sich schon mal gefragt, wie denn die Person zu der netten Stimme aussieht, die Sie gerade eben am Telefon hatten? Und die so bereitwillig und freundlich Ihre Bestellung aufgenommen hat? Damit Sie sich selbst ein Bild machen können, stellen sich unsere Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen auf unserer Homepage persönlich vor. Und dafür brauchen wir natürlich aktuelle Fotos.
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5 Dinge, die man beim Camping mit Freunden dabei haben sollte
Pünktlich zum Internationalen Tag der Freundschaft verraten wir Ihnen heute, worauf es beim Camping mit Freunden ankommt und was Sie beim nächsten Camping-Urlaub im Kreis Ihrer Liebsten auf jeden Fall dabei haben sollten. Freunde und Urlaub sind nämlich eine ganz wunderbare Kombination mit vielen Gemeinsamkeiten: Beide bauen nachweislich Stress ab, machen Spaß und stärken ganz nebenbei auch noch unsere Gesundheit. So kann der gemeinsame Urlaub unter freiem Himmel kommen!
Camping-Trends 2017: Von C wie Cramping bis hin zu W wie Wildcampen
Camping ist und bleibt einer DER Trends, wenn es um den perfekten Urlaub 2017 geht – egal, ob zu zweit, campen mit Freunden oder mit der ganzen Familie. Laut dem Bundesverband der Campingwirtschaft in Deutschland (BVCD) stiegen die Übernachtungen auf den fast 3.000 deutschen Campingplätzen im vergangenen Jahr sogar erstmals auf mehr als 30 Millionen an. Damit macht Camping sogar der klassischen Pauschalreise erfolgreich Konkurrenz. Waren es früher eher knappe Reisebudgets, die die Deutschen zum Camping brachten, geht es für viele heute v. a. um die gemeinsame Zeit, die Nähe zur Natur und das Erlebnis, zusammen etwas zu schaffen – und sei es nur, erfolgreich ein Zelt aufzubauen.
GEFRO Blog
Herzlich willkommen auf dem GEFRO-Blog! Bei uns finden Sie alles rund um eine gesunde Ernährung, die neuesten Genuss-Trends und Tipps und Tricks für eine vegetarische und vegane Lebensweise. Wir freuen uns auf Ihre Kommentare und Anregungen!
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