Willkommen im GEFRO Blog

Diagnose: Glutenunverträglichkeit – Paulinas persönlicher Erfahrungsbericht

Auf diesem Bild sehen Sie verschiedene glutenhaltige Produkte wie z.B. Nudeln, Brot, Semmel und Mehl.

Ich habe eine Glutenunverträglichkeit und möchte Ihnen mit diesem Blog-Beitrag Mut machen, wie mit vielen Alternativprodukten und guter Kennzeichnung die glutenfreie Ernährung erleichtert werden kann.

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Spargel: Die perfekte Zubereitung

Auf diesem Bild sehen Sie grünen und weißen Spargel und Kartoffeln, der zusammen mit einer Saue Hollandaise auf einem serviert wird. Im Hintergrund steht ein Dipp und weitere grüne und weiße Spargel.
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5 Gründe, warum Spargel so gesund ist

Auf diesem Bild sehen Sie weißen und grünen Spargel. Sie liegen zusammen mit Kartoffeln, Erdbeeren und einer Sauce Hollandaise auf einem schwarzen Tisch.

Durch meine Recherche über Spargel wurde mir erst bewusst, wie gesund dieses Gemüse ist und wie wir alle davon profitieren können. Spargel ist nicht nur superlecker, sondern hat auch einige positive Wirkungen auf unseren Körper. Und hier 5 Gründe, warum Spargel so gesund ist.

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Ostergewinnspiel 2021 – Gewinner

Auf diesem Bild sehen Sie einen Osterhasen der sich im Gras versteckt. Im Bild erkennt man nur seine Ohren. Links daneben liegen drei Ostereier in verschiedenen Farben (Grün, Blau und Rosa)

Wir dachten, wir fallen vom Glauben ab, als wir die Kommentar-Anzahl von unserem diesjährigen Ostergewinnspiel gesehen haben. Es gab insgesamt über 9.000 Teilnehmer. Wahnsinn – dafür müssen wir uns erstmal einfach nur bedanken.

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GEFRO erobert den Supermarkt

Auf diesem Bild sehen Sie einen Mann und eine Frau die im GEFRO-Laden in Memmingen. Sie stehen beide neben einem Produkt-Aufsteller in dem viele verschiedene GEFRO-Produkte entahlten sind.

GEFRO Produkte im Laden­­ um die Ecke kaufen?
In einigen Regionen Deutschlands ist das bereits möglich. Für einen Blick hinter die Kulissen treffe ich meine beiden Kollegen vom Team „LEH“, Susi Wüst (im Bild rechts) und Oliver Schaffrath (links).

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Ostergewinnspiel 2021

https://www.youtube.com/watch?v=1fD26kW0E8Y&t=2s

Die Spiele sind eröffnet – nicht irgendwelche Spiele, sondern unser traditionelles Ostergewinnspiel.

In welchem der 3 Pakete im Video ist das Ei versteckt? Klicken Sie rein und schauen Sie genau hin.

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Diabetes mellitus – Volkskrankheit Nr. 1

Auf dem Bild sehen Sie Gemüse (Brokkoli & Tomaten) und Früchte (Orange, Zitrone). Ein Blutzuckermessgerät, Testoskop und ein Messband sind außerdem auf dem Bild zu sehen

Die bekanntesten Formen des Diabetes mellitus sind der Typ-1- und der Typ-2-Diabetes.

Beim Typ-1 Diabetes, früher auch als juveniler Diabetes bezeichnet, handelt es sich um eine Autoimmunkrankheit. Körpereigene Zellen richten sich gegen die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse, die völlig zerstört werden. Es kommt zum lebensbedrohlichen Insulinmangel. Die betroffenen Patienten sind auf regelmäßige Insulinzufuhr angewiesen, man spricht deshalb auch vom insulinpflichtigen Diabetiker.

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Willkommen im Team

Wir freuen uns über Zuwachs: Sechs neue Mitarbeiter/-innen unterstützen GEFRO seit Kurzem im telefonischen Kundenservice und im Team Einzelhandel. Ich möchte sie kennenlernen und habe nachgefragt, wie es ihnen zum Start bei GEFRO ergangen ist.

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5 Tipps für besseres Essen im Homeoffice

Auf diesem Bild sehen Sie einen Mann der mit seinem Laptop im Homeoffice ist. Er gibt mit seiner linken Hand ein Zeichen, dass es ihm gut geht.

Homeoffice: keine Betriebs-Kantine weit und breit, kein Koch, der Ihnen fast den Essenswunsch von den Lippen ablesen kann.

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5 Lebensmittel, die Ihr Immunsystem stärken!

Auf diesem Bild sehen Sie viele verschiedene Gemüse, Obst und Fruchtsorten wie Brokkoli, Paprika, Kiwis, Trauben, Zitronen, Honig, Zwiebel, Pilze, Körner, Erdbeeren. In der Mitte ist eine Tafel auf der geschrieben ist: "Immunity Boosters"

Es gibt viele Lebensmittel, die allein durch den Verzehr Ihr Immunsystem stärken können! Diese Lebensmittel enthalten notwendige Vitamine und Nährstoffe, stärken u.a. Ihre Abwehr und schützen Sie z.B. vor Erkältungen und Grippe.

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