Willkommen im GEFRO Blog

GEFRO Neubau (6/10) – Dachterrasse

Gerade erst angekommen im wahrscheinlich schönsten Besprechungsraum Memmingens kommen wir nun zu unserem absoluten Highlight unseres neuen Firmengebäudes: Die begrünte Dachterrasse.

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Tag der Suppe 2018 – Gewinnspiel

Endlich ist es wieder soweit – der „Tag der Suppe“ steht vor der Tür. Am 19. November heißt es wieder: Suppenliebhaber aufgepasst!

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GEFRO Neubau (5/10) – Besprechungsraum

Kennen Sie schon den wahrscheinlich schönsten Besprechungsraum des Unterallgäus?
Nein? Dann passen Sie jetzt gut auf.

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Den Blutdruck auf natürliche Weise senken

Eine gute, ausgewogene Ernährung ist eine sehr wirkungsvolle Stellschraube, um den Bluthochdruck in den Griff zu bekommen. Darüber möchte ich Sie, liebe Leser, gerne in diesem Blogbetrag informieren.

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Bluthochdruck – ein Volksleiden

 

Schätzungsweise 20 Millionen Deutsche leiden unter erhöhtem Blutdruck (Hypertonie) Im höheren Lebensalter ist es wahrscheinlich sogar jeder Zweite. Auch in meiner Praxis lautet die Antwort auf die Frage nach Medikamenten sehr oft: „… ja, und dann natürlich noch mein Blutdruckmittel“.

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GEFRO Neubau (4/10) – Büro

GEFRO-Brunnen? GEFRO Empfang? GEFRO Casino? Alles tolle Orte, jedoch keine um alle Büromitarbeiter unterzubringen, geschweige denn dort zu arbeiten.

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City-Lauf Ulm 2018

Auf die Plätze, fertig, los! Diesen Sonntag hieß es wieder: Laufschuhe abstauben, raus und ab geht die Post.

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GEFRO Neubau (3/10) – Casino

Unsere Neubau-Reise geht auch schon weiter in unser grandioses Mitarbeiter-Casino. Dieses liegt wie unser Empfang ebenfalls im Erdgeschoss und bildet den zentralen Mittelpunkt der Firma GEFRO

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Die Wildküche im Spätsommer

Es ist die Kombination von Gemüse und Fleisch, die den Spätsommer so genussreich und farbenprächtig macht: Steckrüben mit Kasseler, Wirsinggemüse mit Rouladen oder ein Wildburger mit Maronen und Birnen? Wir möchten Sie einladen, mit uns über diese Vielfalt zu diskutieren! Wildfleisch zum Beispiel steht nicht allzu oft auf unserem Speiseplan und doch ist es ein fabelhaftes Fleisch, wenn es aus guten Händen kommt. Wir haben Frau Dr. Hein gebeten, für uns mit dem Blick einer Ernährungsberaterin einen Blog-Beitrag zu schreiben. Was ist das eigentlich, dieses Wild-Fleisch?

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GEFRO Neubau (2/10) – Empfang

Vor Kurzem haben wir Ihnen ja schon unseren neuen GEFRO-Brunnen im Blog vorgestellt. Nun geht die spannende Neubau-Reise weiter:

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