GEFRO Neubau (3/10) – Casino
Die Wildküche im Spätsommer
Es ist die Kombination von Gemüse und Fleisch, die den Spätsommer so genussreich und farbenprächtig macht: Steckrüben mit Kasseler, Wirsinggemüse mit Rouladen oder ein Wildburger mit Maronen und Birnen? Wir möchten Sie einladen, mit uns über diese Vielfalt zu diskutieren! Wildfleisch zum Beispiel steht nicht allzu oft auf unserem Speiseplan und doch ist es ein fabelhaftes Fleisch, wenn es aus guten Händen kommt. Wir haben Frau Dr. Hein gebeten, für uns mit dem Blick einer Ernährungsberaterin einen Blog-Beitrag zu schreiben. Was ist das eigentlich, dieses Wild-Fleisch?
GEFRO Neubau (2/10) – Empfang
Vor Kurzem haben wir Ihnen ja schon unseren neuen GEFRO-Brunnen im Blog vorgestellt. Nun geht die spannende Neubau-Reise weiter:
Nachwuchs bei GEFRO
Wie doch die Zeit vergeht – kurz nicht aufgepasst und schon wieder ist ein Ausbildungsjahr vorbei. Seit dieser Woche dürfen wir unsere zwei neuen Azubinen Anna und Helin in unserer GEFRO-Familie „Herzlich Willkommen“ heißen.
GEFRO Neubau (1/10) – Brunnen
In der Hitze der vergangenen Wochen war eine kleine Abkühlung genau das Richtige – kaltes Wasser, und das rund um die Uhr. Nein, liebe Leser, GEFRO hat sich keinen Pool angeschafft, doch es geht schon in die richtige Richtung…
GEFRO’s „Neues Altes Zuhause“
Kennen Sie GEFRO noch „Am Ziegeltörle“? Ja, das ist schon eine ganz lange Zeit her…
GEFRO-Vogel
GEFRO hat einen Vogel? Wie jetzt? Richtig gelesen – wir haben seit letzten Monat ein neues Maskottchen – den GEFRO-Vogel! Verantwortlich dafür ist die kleine Marie aus Aichach.
Ein gesunder Körper durch Bewegung und Ernährung
Die Zauberworte für einen gesunden Körper heißen Bewegung und Ernährung. Jede noch so einfache Bewegung verbrennt zusätzlich Energie: Treppensteigen, Ballspielen mit Kindern oder Enkelkindern, ein ausgedehnter Spaziergang oder der Besuch im Sportstudio. Je mehr Muskeln wir aufbauen und stärken, desto größer wird die Fähigkeit unseres Körpers, Kalorien und Fett zu verbrennen. Natürlich muss nicht jeder zum Leistungssportler werden und einmal quer durch die Alpen rennen. Neben der Bewegung braucht ein gesunder Körper vor allem auch die richtige Ernährung. Sowohl die Qualität als auch die Menge muss stimmen.
Die richtige „GEFRO-Balance“ im Leben
Die richtige Balance im Leben zu finden, ist ein sehr langer schwerer Weg. GEFRO kann aber auf eine ganz besondere Weise helfen.
Bestimmt kennen Sie schon längst unsere Balance-Linie. Aber was genau bedeutet eigentlich Balance?
GEFRO’s Betriebsausflug 2018
Sie war wieder unterwegs – die rote Bande, auch besser bekannt unter dem Namen GEFRO-Team. Wie jedes Jahr gab es auch heuer wieder den traditionellen Betriebsausflug.
GEFRO Blog
Herzlich willkommen auf dem GEFRO-Blog! Bei uns finden Sie alles rund um eine gesunde Ernährung, die neuesten Genuss-Trends und Tipps und Tricks für eine vegetarische und vegane Lebensweise. Wir freuen uns auf Ihre Kommentare und Anregungen!
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