Willkommen im GEFRO Blog

Diagnose: Glutenunverträglichkeit – Paulinas persönlicher Erfahrungsbericht

Auf diesem Bild sehen Sie verschiedene glutenhaltige Produkte wie z.B. Nudeln, Brot, Semmel und Mehl.

Ich habe eine Glutenunverträglichkeit und möchte Ihnen mit diesem Blog-Beitrag Mut machen, wie mit vielen Alternativprodukten und guter Kennzeichnung die glutenfreie Ernährung erleichtert werden kann.

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Spargel: Die perfekte Zubereitung

Auf diesem Bild sehen Sie grünen und weißen Spargel und Kartoffeln, der zusammen mit einer Saue Hollandaise auf einem serviert wird. Im Hintergrund steht ein Dipp und weitere grüne und weiße Spargel.
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5 Gründe, warum Spargel so gesund ist

Auf diesem Bild sehen Sie weißen und grünen Spargel. Sie liegen zusammen mit Kartoffeln, Erdbeeren und einer Sauce Hollandaise auf einem schwarzen Tisch.

Durch meine Recherche über Spargel wurde mir erst bewusst, wie gesund dieses Gemüse ist und wie wir alle davon profitieren können. Spargel ist nicht nur superlecker, sondern hat auch einige positive Wirkungen auf unseren Körper. Und hier 5 Gründe, warum Spargel so gesund ist.

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Diabetes mellitus – Volkskrankheit Nr. 1

Auf dem Bild sehen Sie Gemüse (Brokkoli & Tomaten) und Früchte (Orange, Zitrone). Ein Blutzuckermessgerät, Testoskop und ein Messband sind außerdem auf dem Bild zu sehen

Die bekanntesten Formen des Diabetes mellitus sind der Typ-1- und der Typ-2-Diabetes.

Beim Typ-1 Diabetes, früher auch als juveniler Diabetes bezeichnet, handelt es sich um eine Autoimmunkrankheit. Körpereigene Zellen richten sich gegen die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse, die völlig zerstört werden. Es kommt zum lebensbedrohlichen Insulinmangel. Die betroffenen Patienten sind auf regelmäßige Insulinzufuhr angewiesen, man spricht deshalb auch vom insulinpflichtigen Diabetiker.

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5 Lebensmittel, die Ihr Immunsystem stärken!

Auf diesem Bild sehen Sie viele verschiedene Gemüse, Obst und Fruchtsorten wie Brokkoli, Paprika, Kiwis, Trauben, Zitronen, Honig, Zwiebel, Pilze, Körner, Erdbeeren. In der Mitte ist eine Tafel auf der geschrieben ist: "Immunity Boosters"

Es gibt viele Lebensmittel, die allein durch den Verzehr Ihr Immunsystem stärken können! Diese Lebensmittel enthalten notwendige Vitamine und Nährstoffe, stärken u.a. Ihre Abwehr und schützen Sie z.B. vor Erkältungen und Grippe.

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Gicht – Was kann der Betroffene tun?

Der erste Gichtanfall kommt in der Regel aus heiterem Himmel – meistens in der Nacht. Ich habe es selber im Bekanntenkreis erlebt.

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Ausreichend Eiweiß für Vegetarier und Veganer –geht das?

Hier ein bisschen Fleisch, da ein bisschen Fisch und schon ist der Eiweißbedarf gedeckt. Aber wie sieht es bei Vegetariern und Veganern aus? Fleischlose Ernährung liegt ja schon länger im Trend. Aber ist es da nicht viel schwieriger, ausreichend Eiweiß zu sich zu nehmen? Hier erfahren Sie, warum Eiweiß so wichtig für den Körper ist, wie viel sinnvoll ist und wie man den Bedarf auch mit vegetarischen und veganen Alternativen decken kann.

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Veganes Gulasch

Das vegane Gulasch von GEFRO: ein moderner Klassiker! Kindheitserinnerungen inklusive!
🥘Neugierig? Mehr in diesem Erfahrungsbericht.

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GEFRO, der Gemüsebrühen-Spezialist

Ja, wir haben sie: die neue, die 4. Gemüsebrühe im Sortiment. Die GEFRO Gemüsebrühe PUR mit einer bestechend klaren und einfachen Rezeptur und hervorragend im Geschmack. Ein dickes Kompliment an unser Entwicklungsteam. „Dankeschön“!

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Veganes Gulasch

Wunderbare Neuigkeiten! Dank GEFRO können Sie Ihr Gulasch jetzt auch vegan genießen!

Viele von Ihnen denken sich jetzt vermutlich „Veganes Gulasch„? Geht denn sowas? Ja und ob….. bei unserem herzhaften Gulasch haben wir komplett auf tierische Erzeugnisse verzichtet, statt Fleisch verwenden wir ausschließlich pflanzliches Soja.

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