Sellerie-Zucchinisalat mit Tomaten und Mozzarella
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 25 Minuten
Zutaten
- GEFRO Salat-Dressing Gartenkräuter
- GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra
- 0,5 Knolle Sellerie
- 1 mittelgroße Zucchini
- 60 g Schmand
- 0,5 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- Salz
- GEFRO Gewürz-Pfeffer
- 4 Fleischtomaten
- 300 g Mozzarella
- 1 Bund Basilikum
Zubereitung
Sellerie-Zucchinisalat mit Tomaten und Mozzarella
1️⃣ Sellerie und Zucchini vorbereiten:
1/2 Sellerieknolle schälen und sehr fein raspeln.
1 Zucchini putzen und ebenfalls fein raspeln.
Beides in eine Schüssel geben und mit 60 g Schmand, 1/2 TL Oregano und 1 TL Zitronensaft vermengen.
Mit Salz und GEFRO Gewürz-Pfeffer abschmecken.
2️⃣ Tomaten & Mozzarella schneiden:
4 Fleischtomaten in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.
300 g Mozzarella in etwa 1 cm große Würfel schneiden.
Die Basilikumblätter von den Stielen zupfen.
3️⃣ Dressing anrühren:
Aus 1 EL GEFRO Salat-Dressing Gartenkräuter, 60 ml Wasser und 30 ml GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra ein Dressing rühren.
4️⃣ Anrichten & Servieren:
Die Tomatenscheiben auf Tellern auslegen und mit dem Dressing marinieren.
Den Sellerie-Zucchinisalat darauf verteilen.
Mozzarellawürfel und Basilikumblätter darüberstreuen.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Besonders frisch schmeckt der Salat, wenn die geraspelten Gemüse vor dem Vermengen kurz gekühlt werden – so bleibt die Struktur schön knackig.
🍅 Variante: Für mehr Farbe können Sie zusätzlich gelbe oder orangefarbene Tomaten verwenden.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 26.7 g
- Kohlenhydrate: 7.6 g
- Eiweiß: 16.5 g
- Ballaststoffe: 4.0 g
- Brennwert: 336.0 kcal
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