Rindermedaillons und gebratene Gorgonzola-Birne auf Rucolasalat
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 30 Minuten
Zutaten
- GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra
- GEFRO Salatwürze
- GEFRO Suppe
- 2 EL Honig
- GEFRO Brat- & Frittieröl
- 2 reife Birnen
- GEFRO Aceto Balsamico
- 8 Rindermedaillons, à 80 g
- 150 g Rucolasalat, gewaschen und geputzt
- 2 EL geröstete Pinienkerne
- Salz
- Pfeffer, frisch gemahlen
- 100 g Gorgonzola
Zubereitung
Rindermedaillons und gebratene Gorgonzola-Birne auf Rucolasalat
1️⃣ Rindermedaillons anbraten:
2 EL GEFRO Brat- und Frittieröl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Rindermedaillons darin von jeder Seite etwa 3 Min. anbraten. Anschließend das Fleisch aus der Pfanne nehmen, in Alufolie einschlagen und kurz ruhen lassen.
2️⃣ Dressing rühren:
Aus 2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra, 2 EL GEFRO Aceto Balsamico und 3 EL klarer Brühe aus GEFRO Suppe ein Dressing anrühren und mit GEFRO Salatwürze abschmecken.
3️⃣ Birnen braten & glasieren:
2 reife Birnen halbieren und das Kerngehäuse entfernen.
1 EL GEFRO Brat- und Frittieröl in der Pfanne erhitzen, die Birnenhälften darin anbraten und 2 EL Honig zugeben. Die Birnen rundum im Honig glasieren.
4️⃣ Salat marinieren:
150 g Rucolasalat in eine Schüssel geben und mit dem vorbereiteten Dressing marinieren.
5️⃣ Anrichten & Servieren:
Den Rucola auf Tellern verteilen und mit 2 EL gerösteten Pinienkernen bestreuen.
Die Rindermedaillons mit Salz und Pfeffer würzen und zusammen mit den Birnen auf den Salat setzen.
100 g Gorgonzola zerbrechen und die warmen Birnenhälften damit füllen.
Sofort servieren.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Die Birnen schmecken auch köstlich, wenn man sie kurz im Backofen überbackt – der Gorgonzola läuft dabei leicht an und bekommt eine feine Kruste.
🧀 Variante: Wer milderen Käse bevorzugt, kann den Gorgonzola durch einen cremigen Blauschimmelkäse oder einen milden Weichkäse ersetzen.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 38.6 g
- Kohlenhydrate: 19.7 g
- Eiweiß: 42.2 g
- Ballaststoffe: 4.0 g
- Brennwert: 598.0 kcal
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