
Rindermedaillons und gebratene Gorgonzola-Birne auf Rucolasalat
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 30 Minuten
Zutaten
- GEFRO Natives Olivenöl Extra
- GEFRO Salatwürze
- GEFRO Suppe
- GEFRO Honig Wald & Blüte
- GEFRO Brat- & Frittieröl
- 2 reife Birnen
- 2 EL Balsamico-Essig
- 8 Rindermedaillons, à 80 g
- 150 g Rucolasalat, gewaschen und geputzt
- 2 EL geröstete Pinienkerne
- Salz
- Pfeffer, frisch gemahlen
- 100 g Gorgonzola
Zubereitung
Rindermedaillons und gebratene Gorgonzola-Birne auf Rucolasalat: 2 reife Birnen halbieren und das Kerngehäuse herausschneiden. Aus 2 EL GEFRO Nativem Olivenöl Extra, 2 EL Balsamico-Essig und 3 EL klarer Brühe aus GEFRO Suppe ein Dressing rühren und mit GEFRO Salatwürze abschmecken.
2 EL GEFRO Brat- und Frittieröl in einer großen Pfanne erhitzen und die Rindermedaillons darin von jeder Seite etwa 3 Min. anbraten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen, in Alufolie einschlagen und etwas ruhen lassen.
In der Zwischenzeit 1 EL GEFRO Brat- und Frittieröl in der Pfanne erhitzen und die Birnen darin anbraten. 2 EL GEFRO Honig Wald und Blüte in die Pfanne geben und die Birnen damit glasieren. 150 g Rucolasalat mit dem Dressing marinieren.
Den Salat auf Tellern anrichten und mit 2 EL gerösteten Pinienkernen bestreuen. Die Rindermedaillons mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Birnen auf den Salat setzen. 100 g Gorgonzola etwas zerbrechen und die Birnenhälften damit füllen.
Sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 38.6 g
- Kohlenhydrate: 19.7 g
- Eiweiß: 42.2 g
- Ballaststoffe: 4.0 g
- Brennwert: 598.0 kcal
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