Pfirsich-Minz-Eistee mit Honig
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 10 Minuten
Zutaten
- 2 EL Wald- & Blütenhonig
- 1 Liter kaltes Wasser
- 4 Teebeutel mit schwarzem oder grünem Tee
- 2 reife Pfirsiche
- 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 kleiner Bund Minze
Zubereitung
Pfirsich-Minz-Eistee mit Honig
1️⃣ Tee ansetzen:
1 Liter Wasser in ein hohes Gefäß geben und die Teebeutel hineinhängen.
3 Stunden ziehen lassen, damit der Tee ein volles Aroma entwickelt.
2️⃣ Pfirsiche vorbereiten:
2 Pfirsiche schälen, entsteinen und in kleine Stücke schneiden.
3️⃣ Eistee pürieren:
Die Teebeutel entfernen.
Pfirsichstücke, 2 EL frisch gepressten Zitronensaft, 10 Minzeblätter und 2 EL Wald- & Blütenhonig in das Gefäß geben.
Alles mit dem Stabmixer sehr fein pürieren.
4️⃣ Kühlen:
Den Eistee in eine Flasche füllen und für mindestens 3 Stunden im Kühlschrank gut durchkühlen lassen.
5️⃣ Servieren:
Gläser mit Eiswürfeln füllen, jeweils einen frischen Minzezweig hineingeben und den Pfirsich-Minz-Eistee auffüllen.
Eiskalt genießen.
📌 Tipps & Varianten:
💡Tipp: Für extra Frische noch ein paar dünne Pfirsichscheiben oder Zitronenzesten direkt ins Glas geben.
🍑Variante: Wer es spritziger mag, mischt den gekühlten Eistee zur Hälfte mit Mineralwasser – perfekt für heiße Sommertage.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 0.1 g
- Kohlenhydrate: 14.0 g
- Eiweiß: 0.7 g
- Ballaststoffe: 1.7 g
- Brennwert: 61.0 kcal
