Pfirsich-Minz-Eistee mit Honig

Rezept für 4 Personen

Zubereitung ca. 10 Minuten

Zutaten

  • 2 EL Wald- & Blütenhonig
  • 1 Liter kaltes Wasser
  • 4 Teebeutel mit schwarzem oder grünem Tee
  • 2 reife Pfirsiche
  • 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1 kleiner Bund Minze

Zubereitung

Pfirsich-Minz-Eistee mit Honig

1️⃣ Tee ansetzen:
1 Liter Wasser in ein hohes Gefäß geben und die Teebeutel hineinhängen.
3 Stunden ziehen lassen, damit der Tee ein volles Aroma entwickelt.

2️⃣ Pfirsiche vorbereiten:
2 Pfirsiche schälen, entsteinen und in kleine Stücke schneiden.

3️⃣ Eistee pürieren:
Die Teebeutel entfernen.
Pfirsichstücke, 2 EL frisch gepressten Zitronensaft, 10 Minzeblätter und 2 EL Wald- & Blütenhonig in das Gefäß geben.
Alles mit dem Stabmixer sehr fein pürieren.

4️⃣ Kühlen:
Den Eistee in eine Flasche füllen und für mindestens 3 Stunden im Kühlschrank gut durchkühlen lassen.

5️⃣ Servieren:
Gläser mit Eiswürfeln füllen, jeweils einen frischen Minzezweig hineingeben und den Pfirsich-Minz-Eistee auffüllen.
Eiskalt genießen.

📌 Tipps & Varianten:
💡Tipp:
Für extra Frische noch ein paar dünne Pfirsichscheiben oder Zitronenzesten direkt ins Glas geben.
 🍑Variante: Wer es spritziger mag, mischt den gekühlten Eistee zur Hälfte mit Mineralwasser – perfekt für heiße Sommertage.

Nährwerte pro Portion

  • Fett: 0.1 g
  • Kohlenhydrate: 14.0 g
  • Eiweiß: 0.7 g
  • Ballaststoffe: 1.7 g
  • Brennwert: 61.0 kcal

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