Kartoffel-Brunnenkressesuppe mit Joghurt
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 30 Minuten
Zutaten
- GEFRO Herzhafte Kartoffelsuppe
- GEFRO Brat- & Frittieröl
- 2 große Kartoffeln, festkochend
- 1 Stange Lauch
- 1 Bund Brunnenkresse
- 1 Bund Kerbel
- 800 ml Milch 1,5 % Fett
- 200 g Joghurt, 10 % Fett
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- Salz
Zubereitung
Kartoffel-Brunnenkressesuppe mit Joghurt
1️⃣ Kartoffeln kochen:
2 große, festkochende Kartoffeln schälen und in feine Würfel schneiden.
In kochendem Salzwasser bissfest garen, anschließend abgießen
und auf einem Sieb abtropfen lassen.
2️⃣ Lauch & Kräuter vorbereiten:
1 Stange Lauch putzen und in feine Streifen schneiden.
Von der Brunnenkresse einige Blätter zum Garnieren zurücklegen.
Den restlichen Teil zusammen mit dem Kerbel grob hacken.
3️⃣ Suppe zubereiten:
800 ml Milch erwärmen.
50 g GEFRO Herzhafte Kartoffelsuppe einrühren und aufkochen lassen.
200 g Joghurt hinzufügen und unterrühren.
Gehackte Brunnenkresse und Kerbel zugeben und die Suppe
mit dem Küchenstab fein pürieren.
Mit 1 EL frisch gepresstem Zitronensaft abschmecken.
4️⃣ Kartoffeln & Lauch anbraten:
2 EL GEFRO Brat- & Frittieröl in einer Pfanne erhitzen.
Die abgetropften Kartoffelwürfel und die Lauchstreifen darin anbraten, bis sie leicht Farbe annehmen.
Mit etwas Salz würzen.
5️⃣ Anrichten & Servieren:
Die Suppe auf Teller verteilen.
Die angebratenen Kartoffelwürfel und Lauchstreifen daraufgeben.
Mit den übrigen Brunnenkresseblättern garnieren und servieren.
📌 Tipps & Varianten
💡 Tipp: Für eine besonders cremige Konsistenz kann ein Teil der angebratenen Kartoffeln direkt in die Suppe püriert werden.
🌿 Variante: Die Suppe schmeckt auch hervorragend mit Bärlauch oder frischem Spinat anstelle von Kerbel.
⏱️ Nicht vergessen: Die Suppe nicht zu stark erhitzen, nachdem der Joghurt zugegeben wurde – so bleibt sie wunderbar cremig und flockt nicht.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 13.5 g
- Kohlenhydrate: 25.8 g
- Eiweiß: 13.3 g
- Ballaststoffe: 4.8 g
- Brennwert: 281.0 kcal
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