Feuriger Hähncheneintopf mit Ananas
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 45 Minuten
Zutaten
- 800 ml GEFRO Klare Gemüsebrühe Querbeet
- GEFRO BIO Würzmischung Indisch Curry
- GEFRO Brat- & Frittieröl
- 3 Stangen Staudensellerie
- 2 kleine Stangen Lauch
- 200 g Champignons
- 1 rote Chilischote
- 1 grüne Chilischote
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- Salz
- GEFRO Gewürz-Pfeffer
- 250 g Ananas, geschält
- 1 EL Limettensaft, frisch gepresst
Zubereitung
Feuriger Hähncheneintopf mit Ananas
1️⃣ Zutaten vorbereiten:
3 Stangen Staudensellerie putzen und in feine Scheiben schneiden.
2 kleine Stangen Lauch in feine Ringe schneiden und gründlich waschen.
200 g Champignons in dünne Scheiben schneiden.
Je 1 rote und 1 grüne Chilischote längs aufschneiden, entkernen und fein würfeln.
2️⃣ Hähnchen anbraten:
500 g Hähnchenbrustfilet in feine Streifen schneiden.
2 EL GEFRO Brat- & Frittieröl in einem Topf erhitzen und das Fleisch darin rundum anbraten.
Mit etwas Salz und GEFRO Gewürz-Pfeffer würzen.
Den Lauch zugeben und kurz mitbraten.
3️⃣ Eintopf aufsetzen:
800 ml klare Brühe aus GEFRO Gemüsebrühe Querbeet zugießen und alles etwa 8 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
4️⃣ Gemüse & Ananas zugeben:
In der Zwischenzeit 250 g Ananas grob würfeln.
Staudensellerie, Chiliwürfel, Champignons und Ananas in den Topf geben.
Weitere 5 Minuten köcheln lassen.
5️⃣ Abschmecken & Verfeinern:
Mit 1 EL Limettensaft und 1 EL GEFRO BIO Würzmischung Indisch Curry würzen.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Wer den Eintopf noch fruchtiger möchte, ersetzt einen Teil der Ananas durch Mango – passt perfekt zu den Curry-Aromen.
🌶️ Variante: Für alle Fans der kreativen asiatischen Küche – einfach die GEFRO BIO Würzmischung Indisch Curry durch die warm-würzige GEFRO BIO Würzmischung Thai Curry ersetzen.
Ergibt eine superleckere, landestypische Geschmacksnote.
🍚 Nicht vergessen: Der Eintopf schmeckt besonders gut zu Basmatireis oder knusprigem Baguette.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 11.8 g
- Kohlenhydrate: 13.8 g
- Eiweiß: 29.3 g
- Ballaststoffe: 6.1 g
- Brennwert: 280.0 kcal
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