Tomatensuppe mit Pasta und Kartoffeln

Rezept für 4 Personen

Zubereitung ca. 40 Minuten

Zutaten

Zubereitung

Tomatensuppe mit Pasta und Kartoffeln

1️⃣ Vorbereitung: Gemüse & Beilagen kochen
Den Ofen auf 200 °C vorheizen.
1 Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.
200 g Staudensellerie putzen und in feine Blättchen schneiden.
300 g festkochende Kartoffeln schälen und in etwa 1 cm große Würfel schneiden.
100 g GEFRO Ballaststoff Maccaroni nach Packungsangabe garen.
Die Kartoffelwürfel in kochendem Salzwasser bissfest garen.
Beides anschließend auf ein Sieb geben und gut abtropfen lassen.

2️⃣ Suppenbasis zubereiten
2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra in einem großen Topf erhitzen.
Zwiebel und Staudensellerie darin andünsten.
Mit 1,2 Liter Wasser ablöschen, aufkochen und etwa 5 Minuten bei mittlerer Temperatur köcheln lassen.

3️⃣ Tomatensuppe anrühren
100 g GEFRO Tomatensoße & -Suppe Dolce Vita einrühren und erneut aufkochen.
Die gegarten Kartoffelwürfel und Nudeln in die Suppe geben und kurz ziehen lassen.

4️⃣ Anrichten & Servieren
Die Suppe in Schalen füllen und mit gehobeltem Parmesan sowie gezupften Basilikumblättern garnieren.
Heiß servieren.

📌 Tipps & Varianten
💡 Tipp:
Für eine besonders sämige Konsistenz kannst du einen kleinen Teil der Kartoffeln vor dem Servieren direkt in der Suppe zerdrücken.
🍅 Variante: Wer es frischer mag, gibt vor dem Servieren ein paar klein gewürfelte Tomaten oder einen Spritzer Zitronensaft dazu.
⏱️ Nicht vergessen: Nudeln ziehen in der Suppe weiter nach – beim Aufwärmen ggf. etwas Wasser ergänzen, um die gewünschte Konsistenz zu behalten.
 

Nährwerte pro Portion

  • Fett: 17.5 g
  • Kohlenhydrate: 41.6 g
  • Eiweiß: 12.6 g
  • Ballaststoffe: 9.2 g
  • Brennwert: 387.0 kcal

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