Petersilienwurzelsuppe mit Petersilienöl
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 20 Minuten
Zutaten
- GEFRO Omega-3-Speiseöl
- GEFRO Suppe
- GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra
- 1 kleine Zwiebel
- 250 g Petersilienwurzel
- 100 ml trockener Weißwein
- 800 ml Milch, 3,5 % Fett
- 0,5 Bund Petersilie
- Salz
- Pfeffer, frisch gemahlen
- Muskatnuss, frisch gerieben
- 200 ml Sahne, 30 % Fett
Zubereitung
Petersilienwurzelsuppe mit Petersilienöl
1️⃣ Gemüse vorbereiten:
1 kleine Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.
250 g Petersilienwurzel schälen und in Scheiben schneiden.
2️⃣ Suppe kochen:
1 EL GEFRO Omega-3-Speiseöl in einem Topf erhitzen.
Die Zwiebelstreifen und die Petersilienwurzelscheiben darin andünsten.
Mit 100 ml trockenem Weißwein ablöschen, 800 ml Milch zugeben und erwärmen.
1 EL GEFRO Suppe einrühren, aufkochen und etwa 15 Minuten köcheln lassen.
3️⃣ Petersilienöl zubereiten:
Die Petersilie waschen, trocken tupfen und mit 2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra fein pürieren.
4️⃣ Suppe pürieren & abschmecken:
Die Suppe mit dem Pürierstab fein pürieren und mit Salz, Pfeffer und etwas Muskatnuss abschmecken.
200 ml Sahne unterrühren und die Suppe kurz erhitzen.
5️⃣ Anrichten & servieren:
Die heiße Suppe in Suppentassen füllen und mit dem Petersilienöl beträufeln.
📌 Tipps & Varianten:
🥕 Variante: Statt Petersilienwurzel können auch Pastinaken verwendet werden – sie verleihen der Suppe eine etwas süßlichere Note.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 33.4 g
- Kohlenhydrate: 18.0 g
- Eiweiß: 10.0 g
- Ballaststoffe: 3.2 g
- Brennwert: 428.0 kcal
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