Kürbis-Maronensuppe
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 25 Minuten
Zutaten
- GEFRO Gourmet Kürbis Cremesuppe
- 1 kleine Zwiebel
- 250 g Maronen, gegart
- 1 EL Butter
- 100 ml trockener Weißwein
- 1 Liter Milch
- 0,5 abgeriebene Biozitronenschale
- 2 EL Schmand, 20% Fett
- 50 g Kürbiskerne
- 2 EL Petersilie, fein geschnitten
- 2 EL Kürbiskernöl
Zubereitung
Kürbis-Maronensuppe
1️⃣ Zwiebeln und Maronen vorbereiten:
1 kleine Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. 250 g gegarte Maronen fein hacken.
2️⃣ Anschwitzen und ablöschen:
In einem Topf 1 EL Butter zerlassen und die Zwiebelstreifen darin andünsten. Die gehackten Maronen zugeben und kurz mitbraten. Mit 100 ml trockenem Weißwein ablöschen.
3️⃣ Suppe kochen:
1 Liter Milch zugeben und erwärmen. 60 g GEFRO Kürbis Cremesuppe einrühren, aufkochen und etwa 3 Minuten köcheln lassen. Mit abgeriebener Zitronenschale würzen und 2 EL Schmand (20 % Fett) unterrühren.
4️⃣ Kürbiskerne rösten:
50 g Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten.
5️⃣ Anrichten & Servieren:
Die Suppe in Suppentellern anrichten, mit den gerösteten Kürbiskernen und 2 EL gehackter Petersilie bestreuen. Mit 2 EL Kürbiskernöl beträufeln und servieren.
📌 Tipp:
💡 Verfeinern Sie die Suppe mit einem Hauch Zimt und etwas Orangenschale – so bekommt sie ein wunderbar winterliches Aroma.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 19.7 g
- Kohlenhydrate: 43.0 g
- Eiweiß: 15.3 g
- Ballaststoffe: 8.0 g
- Brennwert: 433.0 kcal
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