Kokossuppe mit Hühnerbrust

Rezept für 4 Personen

Zubereitung ca. 25 Minuten

Zutaten

  • GEFRO Suppe
  • 200 g Hühnerbrust
  • 3 EL Sojasoße
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Stängel Zitronengras
  • 500 ml Kokosmilch
  • 500 ml Milch, 3,5 % Fett
  • 5 g geriebener Ingwer
  • 1 Limettenblatt
  • 1 Limette, Saft & Schale
  • Pfeffer, frisch gemahlen
  • Chilifäden
  • Salz

Zubereitung

Kokossuppe mit Hühnerbrust: .

1️⃣ Fleisch vorbereiten:
200 g Hühnerbrust in Würfel mit ca. 1 cm Kantenlänge schneiden und mit 3 EL Sojasoße marinieren.

2️⃣ Aromatische Basis kochen:
1 kleine Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.
1 Zitronengrasstängel mit dem Messerrücken leicht platt klopfen, damit sich das Aroma entfaltet.

3️⃣ Suppe ansetzen:
500 ml Kokosmilch und 500 ml Milch in einem Topf erwärmen.
1 EL GEFRO Suppe einrühren und aufkochen.
Zwiebel, Zitronengras, 5 g geriebenen Ingwer, 1 Limettenblatt sowie Limettensaft und -abgeriebene Schale zugeben.
Alles 15 Minuten köcheln lassen.
Die Suppe durch ein Sieb gießen und erneut auf den Herd stellen.

4️⃣ Fleisch garen:
Die marinierten Hühnerwürfel in die heiße Suppe geben und 5 Minuten ziehen lassen – nicht mehr kochen!

5️⃣ Abschmecken & Servieren:
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Chilifäden garniert servieren.

📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Die Suppe schmeckt auch hervorragend mit Scampi oder Garnelen statt Hühnerbrust.
🌶️ Variante: Für eine intensivere Würze die Suppe mit GEFRO BIO Würzmischung Thai Curry verfeinern – sie verleiht dem Gericht eine charakteristische, asiatische Note.
✅ Nicht vergessen: Damit die Hühnerbrust nach nur 5 Minuten Garzeit sicher durchgegart ist, sollten die Fleischwürfel nicht größer als etwa 1 cm Kantenlänge sein.
 

Nährwerte pro Portion

  • Fett: 6.9 g
  • Kohlenhydrate: 11.1 g
  • Eiweiß: 26.4 g
  • Ballaststoffe: 0.9 g
  • Brennwert: 220.0 kcal

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