Chili sin Carne Mitternachtssuppe
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 20 Minuten
Zutaten
- GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra
- GEFRO Chili sin Carne
- GEFRO Gewürz-Pfeffer
- GEFRO Paprika-Chili Würzmischung
- 1 Zwiebel
- 2 rote Paprika
- 10 g Petersilie, gehackt
- 4 EL Sauerrahm
Zubereitung
Chili sin Carne Mitternachtssuppe
1️⃣ Gemüse vorbereiten:
1 Zwiebel schälen und in Würfel schneiden.
In einem Topf 2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra erhitzen und die Zwiebelwürfel darin goldgelb andünsten.
2️⃣ Paprika zugeben:
Von 2 roten Paprika das Kerngehäuse entfernen, in kleine Würfel schneiden und zu den Zwiebeln geben.
Alles zusammen ca. 5 Minuten weiter andünsten.
3️⃣ Chili sin Carne kochen:
180 g GEFRO Chili sin Carne mit dem Schneebesen in 800 ml kaltes Wasser einrühren und 5 Minuten leicht köcheln lassen.
Die Zwiebel-Paprika-Mischung zugeben und mit 1 TL GEFRO Gewürz-Pfeffer und 1 TL GEFRO Paprika-Chili Würzmischung abschmecken.
Nach Belieben etwas salzen.
4️⃣ Sauerrahm-Petersilien-Topping:
Ein Viertel Bund Petersilie (ca. 10 g) fein hacken und mit 4 EL Sauerrahm verrühren.
5️⃣ Anrichten & Servieren:
Die heiße Suppe in Schalen füllen und mit einem Klecks Sauerrahm garnieren.
📌 Tipps & Varianten:
🌶️ Tipp: Wer es besonders feurig mag, bestreut die Suppe zusätzlich mit fein gehackten Chilischoten.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 9.4 g
- Kohlenhydrate: 30.8 g
- Eiweiß: 12.3 g
- Ballaststoffe: 14.6 g
- Brennwert: 284.0 kcal
GEFROs Küchenhilfe
9,95 €* 1l = 19,90
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar
9,90 €* 1kg = 24,44
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar
4,90 €* 1kg = 49,00
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar
4,90 €* 1kg = 49,00
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar




