Kartoffel-Sauerampfersuppe mit Spargel
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 30 Minuten
Zutaten
- GEFRO Kartoffelsuppe
- 300 g weißer Spargel
- 1,2 Liter Milch, 1,5 % Fett
- 120 g Sauerampfer, geputzt
- 1 Scheibe Bauernbrot
- 80 g gekochter Schinken
- 1 EL Butter
- 50 g Schmand, 20 % Fett
Zubereitung
Kartoffel-Sauerampfersuppe mit Spargel
1️⃣ Spargel vorbereiten:
300 g Spargel schälen, die holzigen Enden entfernen und den Spargel in schräge, ca. 2 cm große Stücke schneiden.
2️⃣ Suppe kochen:
1,2 Liter Milch in einen Topf geben und 55 g GEFRO Kartoffelsuppe einrühren.
Alles aufkochen lassen.
120 g geputzten Sauerampfer (bis auf 4 kleine Blätter für die Deko) grob hacken und zur Suppe geben.
Mit dem Küchenstab fein pürieren.
Den Spargel in die Suppe geben und bei mittlerer Hitze ca. 4 Min. köcheln lassen.
3️⃣ Brot-Schinken-Topping zubereiten:
1 Scheibe Bauernbrot von der Rinde befreien und in feine Würfel schneiden.
80 g gekochten Schinken ebenfalls fein würfeln.
1 EL Butter in einer Pfanne schmelzen, Brotwürfel zugeben und goldbraun anrösten.
Den Schinken hinzufügen und kurz mitbraten.
4️⃣ Anrichten & Servieren:
Die pürierte Sauerampfersuppe mit den Spargelstücken in Tellern anrichten.
Mit den gerösteten Brot- und Schinkenwürfeln bestreuen.
Je einen Klecks Schmand daraufsetzen.
Die übrigen Sauerampferblätter in feine Streifen schneiden und die Suppe damit garnieren.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Wird die Suppe mit besonders zartem Spargel zubereitet, kann die Kochzeit um 1 Minute reduziert werden – so bleibt mehr Biss erhalten.
🥔 Variante: Für eine etwas kräftigere Note kann ein kleiner Schuss Weißwein vor dem Pürieren in die Suppe gegeben und kurz aufgekocht werden.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 8.6 g
- Kohlenhydrate: 31.0 g
- Eiweiß: 19.8 g
- Ballaststoffe: 3.5 g
- Brennwert: 280.0 kcal
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