Gefüllte Eier auf Kräutersalat
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 30 Minuten
Zutaten
- GEFRO Salatwürze
- GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra
- GEFRO Brat- & Frittieröl
- 4 Eier, hartgekocht
- 1 TL grobkörnigen Senf
- 1 EL Sauerrahm, 20 % Fett
- Salz
- Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Packung Kräuter für Frankfurter Grüne Soße
- 0,5 Kopfsalat
- 1 Scheibe Kochschinken, 0,5 cm dick
- 1 kleiner, säuerlicher Apfel
- 1,5 EL Apfelessig
Zubereitung
Gefüllte Eier auf Kräutersalat
1️⃣ Eier vorbereiten:
4 hartgekochte Eier schälen, halbieren und das Eigelb herauslösen.
Das Eigelb mit 1 TL grobkörnigem Senf und 1 EL Sauerrahm fein pürieren.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Eiweißhälften damit füllen.
2️⃣ Kräutersalat anrichten:
1 Packung Kräuter für Frankfurter Grüne Soße verlesen, die Stiele entfernen, waschen und klein zupfen.
½ Kopfsalat vom Strunk befreien und in feine Streifen schneiden.
Beides in einer großen Schüssel vermengen.
3️⃣ Schinken & Apfelwürfel braten:
1 Scheibe Kochschinken würfeln.
1 Apfel vierteln, vom Stiel und Kerngehäuse befreien und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.
1 EL GEFRO Brat- & Frittieröl in einer Pfanne erhitzen und Schinken- sowie Apfelwürfel kurz anbraten.
4️⃣ Dressing zubereiten:
Aus 2 EL Wasser, 1,5 EL Apfelessig und 3 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra ein Dressing rühren.
Mit GEFRO Salatwürze abschmecken.
5️⃣ Anrichten & Servieren:
Den Kräutersalat mit dem Dressing marinieren und auf Tellern verteilen.
Die gefüllten Eier darauflegen und mit den Schinken- und Apfelwürfeln bestreuen.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Wer es etwas würziger mag, kann die Füllung mit einer Prise Currypulver verfeinern.
🥗 Variante: Statt Kopfsalat passt auch Rucola hervorragend – er bringt eine leicht nussige Note ins Gericht.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 28.7 g
- Kohlenhydrate: 9.3 g
- Eiweiß: 14.0 g
- Ballaststoffe: 3.6 g
- Brennwert: 353.0 kcal
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