Mandel-Joghurtmousse mit Honig
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 20 Minuten
Zutaten
- 0,5 EL Honig
- 600 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 El Puderzucker
- 3 EL weißes Mandelmus
- 3 Blatt Gelatine
- 200 ml Schlagsahne
- 2 Msp. Lebkuchengewürz
- 0,5 TL abgeriebene Bio-Orangenschale
- 30 g Mandelstifte
- einige Granatapfelkerne
- 4 Zweige Minze
Zubereitung
Mandel-Joghurtmousse mit Honig
1️⃣ Joghurtmasse anrühren:
600 g Joghurt mit 1 EL Puderzucker und 3 EL weißem Mandelmus kräftig verrühren.
Mit 2 Messerspitzen Lebkuchengewürz und 1/2 TL abgeriebener Orangenschale abschmecken.
2️⃣ Gelatine vorbereiten:
3 Blatt Gelatine in kaltem Wasser einweichen.
Die eingeweichten Blätter gut ausdrücken.
2 EL Wasser in einem kleinen Topf kurz aufkochen und die Gelatine darin unter Rühren auflösen.
Die flüssige Gelatine zügig unter die Joghurtmasse rühren.
3️⃣ Sahne unterheben:
200 ml Schlagsahne steif schlagen.
Vorsichtig unter die Joghurtmasse heben, bis eine luftige Mousse entsteht.
4️⃣ Kühlen:
Die Mandel-Joghurtmousse in Schalen oder Gläser füllen.
Für etwa 3 Stunden kalt stellen, damit sie vollständig fest wird.
5️⃣ Topping vorbereiten:
30 g Mandelstifte in einer Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten.
Auf die gekühlte Mousse jeweils 1/2 EL GEFRO Honig Wald & Blüte geben.
Mit den gerösteten Mandelstiften und Granatapfelkernen bestreuen und mit frischer Minze garnieren.
📌 Tipps & Varianten:
💡Tipp: Für eine besonders feine Textur kannst du die Joghurtmasse vor dem Untermischen der Sahne einmal durch ein Sieb streichen – dadurch wird die Mousse noch cremiger.
🍊 Variante: Du magst es fruchtiger? Verrühre ein paar Orangenzesten mit dem Honig, bevor du ihn auf die Mousse gibst – ganz ohne zusätzliche Zutaten.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 30.3 g
- Kohlenhydrate: 22.6 g
- Eiweiß: 11.4 g
- Ballaststoffe: 1.4 g
- Brennwert: 409.0 kcal
