Steckrüben-Petersilien-Eintopf
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 45 Minuten
Zutaten
- GEFRO Brat- & Frittieröl
- 800 ml GEFRO Klare Gemüsebrühe Querbeet
- 1 kg Steckrüben
- 150 g Karotten
- 250 g Petersilienwurzel
- 1 Gemüsezwiebel
- 1 EL Butter
- 1 EL Majoran, fein geschnitten
- 1 Bund glatte Petersilie
- Salz
- GEFRO Gewürz-Pfeffer
Zubereitung
Steckrüben-Petersilien-Eintopf
1️⃣ Gemüse vorbereiten:
1 kg Steckrüben, 150 g Karotten, 250 g Petersilienwurzel und 1 Gemüsezwiebel schälen.
Steckrüben, Karotten und Petersilienwurzel in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden.
Die Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
2️⃣ Gemüse anbraten:
1 EL GEFRO Brat- & Frittieröl und 1 EL Butter in einem großen Topf erhitzen.
Das vorbereitete Gemüse darin kurz anbraten.
1 EL fein geschnittenen Majoran zugeben.
3️⃣ Eintopf kochen:
Mit 800 ml klarer Gemüsebrühe aus GEFRO Klare Gemüsebrühe Querbeet ablöschen.
Alles bei mittlerer Temperatur ca. 20 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.
4️⃣ Fertigstellen:
Petersilienblätter von den Stielen zupfen und in feine Streifen schneiden.
Den Eintopf mit Salz und GEFRO Gewürz-Pfeffer abschmecken.
In Schalen oder Tellern anrichten und mit der frischen Petersilie bestreuen.
💡Tipp: Für mehr Tiefe im Geschmack kannst du die Zwiebeln vor dem restlichen Gemüse etwas länger anrösten – so entwickelt der Eintopf eine leichte süßliche Note.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 8.5 g
- Kohlenhydrate: 14.9 g
- Eiweiß: 6.9 g
- Ballaststoffe: 12.4 g
- Brennwert: 167.0 kcal
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