Grüner Spargel mit gebratenen Pfirsichen und Pesto Funghi
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 45 Minuten
Zutaten
- GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra
- GEFRO Pesto Funghi
- 20 Stangen grüner Spargel
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- Salz
- 2 Pfirsiche
- 8 Walnusskerne
Zubereitung
Grüner Spargel mit gebratenen Pfirsichen und Pesto Funghi
1️⃣ Vorbereitung des Spargels:
Die holzigen Enden abschneiden. 20 Spargelstangen in kochendem Salzwasser bissfest garen. Danach abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken.
2️⃣ Spargel marinieren:
Den Spargel mit 2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra und 1 EL Zitronensaft marinieren. Mit etwas Salz würzen.
3️⃣ Pfirsiche anbraten:
2 Pfirsiche halbieren, entkernen und in Spalten schneiden.
1 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Pfirsichspalten leicht anbraten.
4️⃣ Anrichten:
Den marinierten Spargel auf Tellern verteilen. Mit 4 EL GEFRO Pesto Funghi beträufeln. Die gebratenen Pfirsiche darauflegen und 8 grob gehackte Walnusskerne darüberstreuen.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Auch weißer Spargel eignet sich wunderbar für dieses Rezept – einfach etwas länger garen, bis er bissfest ist.
🧀 Variante 1: Etwas zerbröselter Ziegenkäse passt hervorragend dazu und harmoniert großartig mit der Süße der Pfirsiche.
🥜 Variante 2: Statt Walnüssen passen auch geröstete Pinienkerne oder gehackte Pistazien sehr gut.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 17.3 g
- Kohlenhydrate: 11.2 g
- Eiweiß: 6.0 g
- Ballaststoffe: 5.7 g
- Brennwert: 231.0 kcal
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