Spaghetti mit Petersilien-Mandel-Pesto
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 25 Minuten
Zutaten
- GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra
- GEFRO Kräuterwürze
- 600 g GEFRO Ballaststoff Spaghetti-Nester
- 1 Bund glatte Petersilie, Blätter gezupft
- 2 EL Mandelblättchen
- 100 g Parmesan, frisch gerieben
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Zitronensaft
Zubereitung
Spaghetti mit Petersilien-Mandel-Pesto:
1️⃣ Pesto zubereiten:
Die gezupften Blätter von einem Bund glatter Petersilie mit 2 EL Mandelblättchen, 150 ml GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra, 100 g frisch geriebenem Parmesan, 2 Knoblauchzehen und 1 TL Zitronensaft im Mixer zu einer dickflüssigen Pesto verarbeiten. Mit GEFRO Kräuterwürze abschmecken.
2️⃣ Spaghetti kochen:
600 g GEFRO Ballaststoff Spaghetti-Nester nach Packungsangabe garen. Anschließend auf ein Sieb geben, abtropfen lassen und mit der Pesto vermengen.
3️⃣ Anrichten & Servieren:
Die Spaghetti mit Petersilien-Mandel-Pesto auf Tellern anrichten und sofort servieren.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Rösten Sie die Mandelblättchen vorher goldbraun an – das verleiht der Pesto ein besonders intensives Aroma.
🌿 Variante: Wer es klassischer mag, kann die Pesto auch mit Basilikum und Pinienkernen zubereiten.
🥗 Extra-Tipp: Dazu passt ein frischer grüner Salat mit Zitronen-Dressing oder gegrilltem Gemüse.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 48.7 g
- Kohlenhydrate: 26.8 g
- Eiweiß: 14.2 g
- Ballaststoffe: 5.0 g
- Brennwert: 969.0 kcal
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