Spargel-Ricotta-Tartes
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 50 Minuten
Zutaten
- GEFRO Kräuterwürze
- 4 kleine Blätterteigplatten, tiefgekühlt
- 20 Stangen weißen Spargel
- 500 g Ricotta
- 3 Eier
- 60 g Parmesan, frisch gerieben
- 1 abgeriebene unbehandelte Zitronenschale
- 2 EL Petersilie, fein gehackt
Zubereitung
Spargel-Ricotta-Tartes
1️⃣ Teig vorbereiten:
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
4 kleine, tiefgekühlte Blätterteigplatten auftauen lassen und auf einer bemehlten Fläche leicht ausrollen.
4 flache, ofenfeste Formen mit Backpapier auslegen und den Blätterteig darauflegen.
Der Teig sollte etwas über den Rand der Form stehen.
2️⃣ Spargel vorbereiten:
20 Stangen weißen Spargel putzen und sorgfältig schälen.
3️⃣ Ricottamasse anrühren:
500 g Ricotta mit 3 Eiern und 60 g frisch geriebenem Parmesan verrühren.
Mit der abgeriebenen Schale einer unbehandelten Zitrone und GEFRO Kräuterwürze abschmecken.
4️⃣ Tartes füllen & backen:
Die Ricottamasse gleichmäßig auf den Blätterteig geben und glatt streichen.
Je Form 5 Stangen Spargel auf den Ricotta legen und leicht hineindrücken.
Die Tartes ca. 30 Minuten im Ofen goldbraun backen.
5️⃣ Servieren:
Die fertigen Tartes mit 2 EL fein gehackter Petersilie bestreuen und servieren.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp 1: Besonders lecker schmecken die Tartes lauwarm – ideal als leichtes Mittagessen oder für ein Frühlingsbuffet.
🧀 Tipp 2: Wer es kräftiger mag, ersetzt den Parmesan teilweise durch würzigen Pecorino.
🌿 Variante: Statt weißem Spargel kann auch grüner Spargel verwendet werden – das sorgt für zusätzliche Farbe und einen leicht nussigen Geschmack.
⏱️ Nicht vergessen: Der Blätterteig sollte vollständig aufgetaut sein, bevor er weiterverarbeitet wird – so bleibt er beim Backen schön luftig.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 31.9 g
- Kohlenhydrate: 18.9 g
- Eiweiß: 25.7 g
- Ballaststoffe: 3.2 g
- Brennwert: 472.0 kcal
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