Kartoffel-Gnocchi

Rezept für 4 Personen

Zubereitung ca. 40 Minuten

Zubereitung

Kartoffel-Gnocchi

1️⃣ Kartoffeln kochen und vorbereiten:
1 kg Kartoffeln schälen, vierteln und weich kochen. Anschließend auskühlen lassen und fein zerdrücken.

2️⃣ Teig herstellen:
Die zerdrückten Kartoffeln mit 400 g Mehl und 2 Eiern vermengen. Danach ca. 200 g (etwa 18 – 20 EL) GEFRO Kürbis Cremesuppe Pulver unterkneten, bis ein geschmeidiger Teig entsteht.

3️⃣ Gnocchi formen:
Aus dem Teig eine etwa 2 cm dicke Rolle formen und kleine Gnocchi abstechen.

4️⃣ Gnocchi garen:
Die Gnocchi in heiße GEFRO Brühe geben und so lange ziehen lassen, bis sie an der Oberfläche schwimmen. Dann mit einer Schaumkelle herausnehmen und abgießen.

5️⃣ Anbraten & würzen:
In einer Pfanne 2 – 3 EL GEFRO Omega-3-Speiseöl erhitzen. Die Gnocchi darin kurz goldbraun anbraten und mit GEFRO Fleischwürze abschmecken.

📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp:
Dazu passt hervorragend eine GEFRO Helle Soße, die mit etwas Käse verfeinert wird.
❄️ Variante: Die Gnocchi lassen sich auch wunderbar einfrieren – dafür nach dem Garen auf einem Blech auskühlen lassen und portionsweise einfrieren.
🌿 Extra-Tipp: Für eine mediterrane Note können die Gnocchi nach dem Anbraten mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Petersilie bestreut werden.

Nährwerte pro Portion

  • Fett: 16.8 g
  • Kohlenhydrate: 136.0 g
  • Eiweiß: 26.1 g
  • Brennwert: 811.0 kcal

GEFROs Küchenhilfe

GEFRO-Suppe 250 g
für 12,5 l Suppe, ca. 50 Teller

4,90 €* 1l = 0,39

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Helle Soße 200 g
ca. 1,76 l

4,90 €* 1l = 2,78

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Fleischwürze 125 g

2,90 €* 1kg = 23,20

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Omega-3-Speiseöl 750 ml

6,90 €* 1l = 9,20

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Kürbis Cremesuppe 250 g
für 2,55 l Suppe, ca. 10 Teller

5,90 €* 1l = 2,31

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