Kartoffel-Gnocchi
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 40 Minuten
Zutaten
- GEFRO Suppe
- GEFRO Helle Soße
- GEFRO Fleischwürze
- GEFRO Omega-3-Speiseöl
- GEFRO Kürbis Cremesuppe
- 1 kg Kartoffeln
- 400 g Mehl
- 2 Eier
Zubereitung
Kartoffel-Gnocchi
1️⃣ Kartoffeln kochen und vorbereiten:
1 kg Kartoffeln schälen, vierteln und weich kochen. Anschließend auskühlen lassen und fein zerdrücken.
2️⃣ Teig herstellen:
Die zerdrückten Kartoffeln mit 400 g Mehl und 2 Eiern vermengen. Danach ca. 200 g (etwa 18 – 20 EL) GEFRO Kürbis Cremesuppe Pulver unterkneten, bis ein geschmeidiger Teig entsteht.
3️⃣ Gnocchi formen:
Aus dem Teig eine etwa 2 cm dicke Rolle formen und kleine Gnocchi abstechen.
4️⃣ Gnocchi garen:
Die Gnocchi in heiße GEFRO Brühe geben und so lange ziehen lassen, bis sie an der Oberfläche schwimmen. Dann mit einer Schaumkelle herausnehmen und abgießen.
5️⃣ Anbraten & würzen:
In einer Pfanne 2 – 3 EL GEFRO Omega-3-Speiseöl erhitzen. Die Gnocchi darin kurz goldbraun anbraten und mit GEFRO Fleischwürze abschmecken.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Dazu passt hervorragend eine GEFRO Helle Soße, die mit etwas Käse verfeinert wird.
❄️ Variante: Die Gnocchi lassen sich auch wunderbar einfrieren – dafür nach dem Garen auf einem Blech auskühlen lassen und portionsweise einfrieren.
🌿 Extra-Tipp: Für eine mediterrane Note können die Gnocchi nach dem Anbraten mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Petersilie bestreut werden.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 16.8 g
- Kohlenhydrate: 136.0 g
- Eiweiß: 26.1 g
- Brennwert: 811.0 kcal
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