Karottenwaffeln mit Frühlingsquark
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 35 Minuten
Zutaten
- GEFRO Kräuterwürze
- GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra
- 350 g Mehl
- 100 ml sprudeliges Mineralwasser
- 4 Eier, Kl. M
- 60 g Parmesan, frisch gerieben
- 2 EL Kürbiskerne, fein gehackt
- 150 g junge Karotten, fein geraspelt
- Salz
- 1 Bund Schnittlauch, 1 Bund Petersilie
- 8 Radieschen
- 500 g Quark, 20 % Fett
- Einige Spritzer Zitronensaft
- 200 ml Milch, 1,5 % Fett
Zubereitung
1️⃣ Teig vorbereiten:
350 g Mehl in eine Schüssel sieben und mit 200 ml Milch glatt rühren.
100 ml Mineralwasser unterrühren, dann nach und nach 4 Eier, 3 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra, 60 g frisch geriebenen Parmesan, 2 EL fein gehackte Kürbiskerne und 150 g fein geraspelte Möhren hinzufügen.
Alles gut verrühren und mit etwas Salz würzen.
2️⃣ Frühlingsquark anrühren:
1 Bund Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
Die Petersilienblätter von den Stielen zupfen und fein hacken.
8 Radieschen putzen und fein würfeln.
500 g Quark mit den Kräutern und den Radieschenwürfeln in eine Schüssel geben und alles gut vermengen.
Mit GEFRO Kräuterwürze und etwas Zitronensaft abschmecken.
3️⃣ Waffeln backen:
Das Waffeleisen einfetten und die Waffeln portionsweise goldbraun ausbacken.
4️⃣ Anrichten & Servieren:
Die knusprigen Waffeln mit dem Frühlingsquark auf Tellern anrichten und servieren.
📌 Tipp: Wer mag, kann den Teig mit etwas frisch gehacktem Schnittlauch verfeinern – das sorgt für eine extra würzige Note.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 29.7 g
- Kohlenhydrate: 72.5 g
- Eiweiß: 34.4 g
- Ballaststoffe: 5.8 g
- Brennwert: 699.0 kcal
GEFROs Küchenhilfe
2,90 €* 1kg = 26,36
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar
9,95 €* 1l = 19,90
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar


