Gefüllte Avocado mit Kräuterfrischkäse und Krabben
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 15 Minuten
Zutaten
- GEFRO Suppe
- GEFRO Kräuterwürze
- 150 g Frischkäse
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 TL Dill, fein gehackt
- 1 EL Schnittlauch, fein geschnitten
- 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- 400 g frische, geschälte Krabben
- 4 reife Avocados
- 4 Petersilienblätter
Zubereitung
Gefüllte Avocado mit Kräuterfrischkäse und Krabben
1️⃣ Füllung zubereiten:
150 g Frischkäse in eine Schüssel geben.
2 Frühlingszwiebeln putzen und in sehr feine Ringe schneiden.
Die Frühlingszwiebeln zusammen mit den Kräutern, 1 TL frisch gepresstem Zitronensaft und 50 ml klarer Brühe aus GEFRO Suppe zum Frischkäse geben und alles gut verrühren.
400 g frisch geschälte Krabben hinzufügen und die Masse mit GEFRO Kräuterwürze abschmecken.
2️⃣ Avocados füllen:
4 reife Avocados längs halbieren und den Kern entfernen.
Die Hälften mit der Frischkäse-Krabben-Mischung füllen.
Mit einem Petersilienblatt und einer Zitronenscheibe garnieren.
3️⃣ Anrichten & Servieren:
Die gefüllten Avocados nach Belieben mit frischem Baguette oder Schwarzbrot servieren.
📌 Tipp:
💡 Wer es etwas fruchtiger mag, kann die Füllung mit ein paar fein gewürfelten Apfelstückchen ergänzen – das verleiht dem Gericht eine fruchtige Note.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 29.5 g
- Kohlenhydrate: 2.3 g
- Eiweiß: 24.7 g
- Ballaststoffe: 3.6 g
- Brennwert: 482.0 kcal
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