Gefüllte Avocado mit Kräuterfrischkäse und Krabben

Rezept für 4 Personen

Zubereitung ca. 15 Minuten

Zutaten

  • GEFRO Suppe
  • GEFRO Kräuterwürze
  • 150 g Frischkäse
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 TL Dill, fein gehackt
  • 1 EL Schnittlauch, fein geschnitten
  • 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 400 g frische, geschälte Krabben
  • 4 reife Avocados
  • 4 Petersilienblätter

Zubereitung

Gefüllte Avocado mit Kräuterfrischkäse und Krabben

1️⃣ Füllung zubereiten:
150 g Frischkäse in eine Schüssel geben.
2 Frühlingszwiebeln putzen und in sehr feine Ringe schneiden.
Die Frühlingszwiebeln zusammen mit den Kräutern, 1 TL frisch gepresstem Zitronensaft und 50 ml klarer Brühe aus GEFRO Suppe zum Frischkäse geben und alles gut verrühren.
400 g frisch geschälte Krabben hinzufügen und die Masse mit GEFRO Kräuterwürze abschmecken.

2️⃣ Avocados füllen:
4 reife Avocados längs halbieren und den Kern entfernen.
Die Hälften mit der Frischkäse-Krabben-Mischung füllen.
Mit einem Petersilienblatt und einer Zitronenscheibe garnieren.

3️⃣ Anrichten & Servieren:
Die gefüllten Avocados nach Belieben mit frischem Baguette oder Schwarzbrot servieren.

📌 Tipp:
💡 Wer es etwas fruchtiger mag, kann die Füllung mit ein paar fein gewürfelten Apfelstückchen ergänzen – das verleiht dem Gericht eine fruchtige Note.
 

Nährwerte pro Portion

  • Fett: 29.5 g
  • Kohlenhydrate: 2.3 g
  • Eiweiß: 24.7 g
  • Ballaststoffe: 3.6 g
  • Brennwert: 482.0 kcal

GEFROs Küchenhilfe

GEFRO-Suppe 250 g
für 12,5 l Suppe, ca. 50 Teller

4,90 €* 1l = 0,39

Inklusive MwSt.*

Sofort lieferbar

Kräuterwürze 110 g

2,90 €* 1kg = 26,36

Inklusive MwSt.*

Sofort lieferbar