Frühstücks-Beerendrink mit süßem Quarkbrot

Rezept für 4 Personen

Zubereitung ca. 15 Minuten

Zutaten

  • 2 EL Honig
  • GEFRO Süßmolkenpulver
  • 150 g Himbeeren, frisch oder tief gekühlt
  • 150 g Blaubeeren, frisch oder tief gekühlt
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 Liter Wasser
  • 4 EL Magerquark
  • 4 EL Erdbeermarmelade
  • 4 Scheiben Vollkorn-Kastenbrot
  • 4 Blätter Minze

Zubereitung

Frühstücks-Beerendrink mit süßem Quarkbrot

1️⃣ Beerendrink zubereiten:
150 g Himbeeren und 150 g Blaubeeren (frisch oder tiefgekühlt) mit 1 EL Limettensaft, 2 EL Honig und 1 Liter Wasser in ein hohes Gefäß geben.
Alles mit einem Stabmixer fein pürieren. Anschließend 80 g GEFRO Süßmolkenpulver zugeben und nochmals kurz untermixen, bis der Drink schön cremig ist.
In große Gläser füllen und mit Strohhalmen servieren.

2️⃣ Quarkbrot vorbereiten:
4 EL Magerquark und 4 EL Erdbeermarmelade auf 4 Scheiben Vollkorn-Kastenbrot streichen.
4 Blätter frische Minze in feine Streifen schneiden und über das Brot streuen.

3️⃣ Servieren:
Die süßen Quarkbrote zusammen mit den Beerendrinks anrichten – ideal als sommerlich-frisches Frühstück oder leichter Snack.

📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp:
Im Sommer können Sie tiefgekühlte Früchte direkt im gefrorenen Zustand mixen – so wird der Drink herrlich eisgekühlt und besonders erfrischend.
🍓 Variante: Der Drink lässt sich beliebig abwandeln – probieren Sie ihn mit Mango, Erdbeeren oder Pfirsichen für neue Geschmackserlebnisse.
⏱️ Nicht vergessen: Der Beerendrink schmeckt am besten frisch zubereitet – kurz vor dem Servieren nochmals umrühren, damit sich keine Fruchtstücke absetzen.
 

Nährwerte pro Portion

  • Fett: 4.5 g
  • Kohlenhydrate: 88.3 g
  • Eiweiß: 21.1 g
  • Ballaststoffe: 8.9 g
  • Brennwert: 482.0 kcal

GEFROs Küchenhilfe

Süßmolken-Pulver 700 g

8,90 €* 1l = 1,13

Inklusive MwSt.*

Sofort lieferbar