Suppe von dicken Bohnen und Petersilie mit Schmand
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 25 Minuten
Zutaten
- GEFRO Klare Gemüsebrühe Querbeet
- 1 großer Bund glatte Petersilie
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 1 EL Butter
- 500 g dicke Bohnen, geschält
- 150 ml Sahne
- 100 g Schmand, 20 % Fett
Zubereitung
Suppe von dicken Bohnen und Petersilie mit Schmand
1️⃣ Vorbereitung: Petersilie & Zwiebel
Die Petersilienblätter von den Zweigen zupfen und grob hacken.
1 Zwiebel schälen und fein würfeln.
2️⃣ Basis für die Suppe anrösten
1 EL Butter in einem großen Topf schmelzen.
Die Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Temperatur glasig andünsten.
Die gehackte Petersilie zugeben und kurz mit andünsten.
3️⃣ Bohnen kochen & pürieren
500 g geschälte dicke Bohnen in den Topf geben.
Mit 800 ml klarer Brühe aus GEFRO Gemüsebrühe Querbeet aufgießen und aufkochen.
Die Suppe 5 Minuten köcheln lassen.
Mit dem Stabmixer fein pürieren.
150 ml Sahne einrühren und erneut aufkochen.
4️⃣ Anrichten & Servieren
Die cremige Suppe in Schalen oder Teller füllen.
Mit einem großen Klecks Schmand servieren.
📌 Tipps & Varianten:
🌿Tipp: Wenn du einige der Petersilienblätter vor dem Pürieren zurückhältst und erst beim Servieren frisch darüberstreust, bekommt die Suppe eine angenehm frische Kräuternote und wirkt optisch noch ansprechender.
🧄 Variante: Für eine würzigere Note kannst du etwas frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer oder einen Spritzer Zitronensaft über den fertigen Teller geben.
⏱️ Nicht vergessen: Die Suppe eignet sich hervorragend zum Vorbereiten – sie lässt sich gut aufwärmen und schmeckt am nächsten Tag sogar noch intensiver.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 24.0 g
- Kohlenhydrate: 9.4 g
- Eiweiß: 6.6 g
- Ballaststoffe: 6.1 g
- Brennwert: 277.0 kcal
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