Spitzkohl-Kartoffelsuppe mit Würstchen
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 55 Minuten
Zutaten
- 1 Liter GEFRO Balance Klare Gemüsebrühe Querbeet
- GEFRO Brat- & Frittieröl
- 800 g Kartoffeln, festkochend
- 4 Karotten
- 800 g Spitzkohl
- 2 mittelgroße Zwiebeln
- 4 Geflügelwiener
- 1 Bund Schnittlauch
Zubereitung
Spitzkohl-Kartoffelsuppe mit Würstchen
1️⃣ Gemüse vorbereiten:
800 g festkochende Kartoffeln schälen und in etwa 1 cm große Würfel schneiden.
4 Karotten schälen und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.
800 g Spitzkohl in etwa 1 cm breite Streifen schneiden.
2 mittelgroße Zwiebeln schälen, halbieren und fein würfeln.
2️⃣ Zwiebeln anschwitzen & Gemüse anrösten:
1 EL GEFRO Brat- & Frittieröl in einem großen Topf erhitzen.
Die Zwiebelwürfel darin glasig andünsten.
Kartoffelwürfel und Karottenscheiben zugeben und kurz mitdünsten.
3️⃣ Suppe kochen:
1 Liter klare Brühe aus GEFRO Klare Gemüsebrühe Querbeet zugießen und aufkochen.
Die Suppe bei mittlerer Temperatur ca. 15 Min. leicht köcheln lassen.
Den Spitzkohl zugeben und weitere 5 Min. garen.
4️⃣ Würstchen zugeben:
4 Geflügelwiener in Scheiben schneiden und in die heiße Suppe geben.
Etwa 5 Min. ziehen lassen – nicht mehr kochen, damit die Würstchen saftig bleiben.
5️⃣ Anrichten & Servieren:
1 Bund Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
Die Suppe in Tellern anrichten und mit dem Schnittlauch bestreuen.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Ein Stück Lauch mitkochen – das gibt der Suppe zusätzliche Süße und Tiefe.
🌭 Variante: Statt Geflügelwiener passen auch Mini-Frikadellen, Räucherwürstchen, Chorizo oder grobe Bratwurstscheiben hervorragend dazu.
⏱️ Nicht vergessen: Die Suppe lässt sich hervorragend vorkochen – sie wird über Nacht sogar noch intensiver im Geschmack.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 17.9 g
- Kohlenhydrate: 47.2 g
- Eiweiß: 15.1 g
- Ballaststoffe: 14.2 g
- Brennwert: 371.0 kcal
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