Putenmedaillon auf Pfifferling-Gemüse mit Thymiansoße
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 40 Minuten
Zutaten
- GEFRO Brat- & Frittieröl
- GEFRO Dunkle Soße Kraft & Saft
- GEFRO Fleischwürze
- 2 Schalotten
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 1 gelbe Zucchini
- 400 g Pfifferlinge, küchenfertig geputzt
- 2 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- Salz
- Pfeffer, frisch gemahlen
- 3 Thymianzweige
- 8 Putenbrustmedaillons, à ca. 90 g
Zubereitung
Putenmedaillon auf Pfifferling-Gemüse mit Thymiasoße
1️⃣ Gemüse vorbereiten & anbraten:
2 Schalotten schälen und fein würfeln. 2 Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. 1 Knoblauchzehe schälen und fein hacken. 1 gelbe Zucchini putzen und in etwa 1 cm große Würfel schneiden.
In einer großen Pfanne 2 EL GEFRO Brat- & Frittieröl erhitzen. Die Pfifferlinge zusammen mit den Zucchiniwürfeln kräftig anbraten. Schalotten und Knoblauch zugeben und glasig werden lassen. Die Frühlingszwiebeln untermischen und alles mit 2 TL Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
2️⃣ Thymiansoße kochen:
Die Blättchen von 3 Thymianzweigen zupfen und mit 250 ml warmem Wasser in einen Topf geben. 25 g GEFRO Dunkle Soße Kraft & Saft einrühren, aufkochen und 1 Minute köcheln lassen.
3️⃣ Putenmedaillons braten:
In einer zweiten Pfanne 2 EL GEFRO Brat- & Frittieröl erhitzen. Die 8 Putenbrustmedaillons mit GEFRO Fleischwürze würzen und von jeder Seite etwa 3 Minuten braten.
4️⃣ Anrichten & servieren:
Das Pfifferling-Gemüse auf Tellern anrichten, die Medaillons daraufsetzen und mit der Thymiansoße servieren.
📌 Tipps & Varianten
💡 Tipp: Statt Pfifferlingen kannst du das Gericht auch mit braunen Champignons oder aromatischen Steinpilzen zubereiten – beide passen wunderbar zur Thymiansoße.
🔥 Variante: Wer ein intensiveres Kräuteraroma mag, kann am Ende etwas frischen Thymian direkt über die Medaillons streuen.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 17.4 g
- Kohlenhydrate: 3.8 g
- Eiweiß: 46.7 g
- Ballaststoffe: 7.8 g
- Brennwert: 366.0 kcal
GEFROs Küchenhilfe
6,90 €* 1l = 9,20
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar
9,90 €* 1l = 2,68
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar
2,90 €* 1kg = 23,20
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar



