Hähnchenkeulen mit Champignons in Tomatensoße mit Basilikum
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 105 Minuten
Zutaten
- GEFRO Tomatensoße & -Suppe Dolce Vita
- GEFRO Brat- & Frittieröl
- 1 kg Hähnchenkeulen
- Salz
- Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Zwiebeln
- 200 g Champignons
- 1 TL Thymianblättchen, frisch gezupft
- 1 Bund Basilikum
Zubereitung
Hähnchenkeulen mit Champignons in Tomatensoße mit Basilikum
1️⃣ Hähnchenteile vorbereiten:
Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Die Hähnchenkeulen am Gelenk halbieren und beide Teile mit Salz und Pfeffer würzen.
2️⃣ Gemüse schneiden:
1 Knoblauchzehe schälen und fein hacken. 2 Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.
200 g Champignons in feine Scheiben schneiden.
3️⃣ Hähnchenteile anbraten:
2 EL GEFRO Brat- & Frittieröl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchenteile darin von jeder Seite ca. 4 Min. kräftig anbraten.
Anschließend in eine ofenfeste Form legen.
4️⃣ Champignons & Zwiebeln andünsten:
Zwiebeln, Champignons, den Knoblauch und 1 TL frisch gezupften Thymian im verbliebenen Fett der Pfanne andünsten.
Alles zu den Hähnchenteilen in die Form geben.
5️⃣ Tomatensoße zubereiten:
50 g GEFRO Tomatensoße & -Suppe Dolce Vita in 700 ml Wasser einrühren und unter Rühren aufkochen.
Die gezupften Basilikumblätter zugeben und 1 Min. köcheln lassen.
Die Soße über das Fleisch gießen.
6️⃣ Schmoren:
Die Form abdecken und das Gericht etwa 60 Min. im Ofen schmoren lassen.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Wenn die Haut der Hähnchenteile besonders knusprig sein soll, die letzten 10 Minuten ohne Abdeckung schmoren.
🌿 Variante: Für eine mediterrane Note einige schwarze Oliven oder einen Hauch Rosmarin mit in die Form geben – passt perfekt zur Tomatensoße.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 32.1 g
- Kohlenhydrate: 6.3 g
- Eiweiß: 52.8 g
- Ballaststoffe: 3.4 g
- Brennwert: 527.0 kcal
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