Gegrilltes Hähnchen-Saltimbocca mit Rote Beete-Pfirsichsalat
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 40 Minuten
Zutaten
- GEFRO Salat-Dressing Gartenkräuter
- GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra
- 4 Hähnchenbrustfilets, à ca. 160 g
- 4 eingelegte, getrocknete Tomaten
- 100 g Gorgonzola
- 4 Scheiben Parmaschinken
- 8 Salbeiblätter
- 400 g Rote Beete, gekocht
- 2 reife Pfirsiche
- 30 g Pinienkerne
- 0,5 Bund Rucola
- Salz
- GEFRO Gewürz-Pfeffer
Zubereitung
Gegrilltes Hähnchen-Saltimbocca mit Rote Beete-Pfirsichsalat
1️⃣ Hähnchen vorbereiten & füllen:
4 Hähnchenbrustfilets flachklopfen und eine Tasche einschneiden.
4 eingelegte, getrocknete Tomaten fein würfeln.
100 g Gorgonzola in 4 gleich dicke Scheiben schneiden.
Die Filets jeweils mit einer Scheibe Parmaschinken, einer Gorgonzolascheibe, zwei Salbeiblättern und den Tomatenwürfeln füllen.
Die Öffnung mit einem Zahnstocher verschließen.
2️⃣ Salat vorbereiten:
400 g gekochte Rote Beete in dünne Scheiben schneiden.
2 Pfirsiche halbieren, entsteinen und in dünne Spalten schneiden.
30 g Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.
1/2 Bund Rucola putzen, waschen und abtropfen lassen.
3️⃣ Dressing anrühren:
24 g GEFRO Salat-Dressing Gartenkräuter mit 4 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra und 120 ml Wasser verrühren.
Rote Beete und Pfirsichspalten in eine Schüssel geben und mit dem Dressing marinieren.
4️⃣ Hähnchen-Saltimbocca grillen:
Die gefüllten Hähnchenfilets auf den Grill legen und von jeder Seite ca. 4–5 Min. grillen.
Anschließend mit Salz und GEFRO Gewürz-Pfeffer würzen.
5️⃣ Anrichten & Servieren:
Den Rucola auf Tellern verteilen.
Den Rote-Beete-Pfirsichsalat darauf anrichten und mit den gerösteten Pinienkernen bestreuen.
Die gegrillten Saltimboccas dazu servieren.
📌 Tipps & Varianten
💡 Tipp: Die Filets vor dem Füllen leicht salzen – so bleibt das Fleisch saftig und die Füllung tritt weniger aus.
🍑 Variante: Pfirsiche lassen sich problemlos durch Nektarinen ersetzen. Sie sind etwas fester und ideal zum Marinieren.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 33.2 g
- Kohlenhydrate: 11.7 g
- Eiweiß: 49.2 g
- Ballaststoffe: 4.4 g
- Brennwert: 544.0 kcal
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