Gegrillter Lachs-Kebab mit Petersiliensalat
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 35 Minuten
Zutaten
- GEFRO Balance Salat-Dressing Amore Pomodore
- GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra
- 8 Holzspieße
- 700 g Lachsfilet, ohne Haut und Gräten
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zitrone
- 2 EL frischer Dill, gehackt
- 1 großer Bund glatte Petersilie
- 3 kleine Tomaten
- 1 Gurke
- 1 rote Zwiebel
- Salz , Pfeffer frisch gemahlen
- GEFRO Gewürz-Pfeffer
Zubereitung
Gegrillter Lachs-Kebab mit Petersiliensalat
1️⃣ Holzspieße & Lachs vorbereiten:
8 Holzspieße für 30 Min. in kaltes Wasser legen.
700 g Lachsfilet in etwa 3 cm große Würfel schneiden.
2️⃣ Marinade herstellen:
2 Knoblauchzehen schälen und zerdrücken.
Den Saft der Zitrone auspressen.
Knoblauch, Zitronensaft, 2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra
und 2 EL fein gehackten Dill in einer Schüssel vermengen.
3️⃣ Lachs marinieren:
Die Lachswürfel in die Marinade geben, gründlich vermengen,
mit Frischhaltefolie abdecken und 2 Std. im Kühlschrank ziehen lassen.
4️⃣ Petersiliensalat zubereiten:
Petersilienblätter von den Stielen zupfen und grob hacken.
3 kleine Tomaten vierteln, entkernen und fein würfeln.
1 Gurke schälen, längs halbieren, Kerne herauskratzen und in kleine Würfel schneiden.
1 rote Zwiebel schälen, halbieren und fein würfeln.
Alles in eine Schüssel geben.
24 g GEFRO Salat-Dressing Amore Pomodore mit 4 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra und 120 ml Wasser verrühren.
Über das Gemüse geben und den Salat marinieren.
5️⃣ Lachs grillen:
Die Lachswürfel aus der Marinade nehmen, auf die eingeweichten Holzspieße stecken
und ca. 5 Min. grillen – dabei regelmäßig wenden.
6️⃣ Servieren:
Die Spieße mit Salz und GEFRO Gewürz-Pfeffer würzen und zusammen mit dem Petersiliensalat anrichten.
📌 Tipps & Varianten
💡 Tipp: Noch aromatischer wird der Lachs, wenn die Marinade zusätzlich 1 TL Zitronenabrieb enthält.
🔥 Variante: Die Spieße lassen sich auch perfekt in einer Grillpfanne zubereiten – ideal für Tage ohne Grillwetter.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 32.7 g
- Kohlenhydrate: 4.6 g
- Eiweiß: 37.7 g
- Ballaststoffe: 1.5 g
- Brennwert: 467.0 kcal
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