Vollkornpappardelle mit Steinpilzen und gebratenem Wirsing
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 35 Minuten
Zutaten
- GEFRO Omega-3 Rosmarinöl
- GEFRO Brat- & Frittieröl
- GEFRO Kräuterwürze
- 300 g Wirsingblätter
- 2 Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g frische Steinpilze, küchenfertig geputzt
- 500 g Vollkornpappardelle
- 1 TL Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer, frisch gemahlen
- 4 EL Parmesan, frisch gerieben
- GEFRO Gewürz-Pfeffer
Zubereitung
Vollkornpappardelle mit Steinpilzen und gebratenem Wirsing:
1️⃣ Gemüse vorbereiten:
300 g Wirsingblätter vom dicken Strunk befreien und in feine Streifen schneiden.
2 Schalotten und 1 Knoblauchzehe schälen.
Schalotten fein würfeln, Knoblauch fein hacken.
500 g frische, geputzte Steinpilze in Scheiben schneiden.
2️⃣ Pasta kochen:
500 g Vollkornpappardelle in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen.
Anschließend auf ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen.
3️⃣ Steinpilze anbraten:
2 EL GEFRO Omega-3 Rosmarinöl in einer großen Pfanne erhitzen.
Die Steinpilze hineingeben und bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten.
Schalottenwürfel und Knoblauch hinzufügen und kurz glasig dünsten.
Mit 1 TL Zitronensaft, Salz und GEFRO Gewürz-Pfeffer abschmecken.
4️⃣ Wirsing braten:
In einer zweiten Pfanne 1 EL GEFRO Brat- & Frittieröl erhitzen.
Den Wirsing darin kräftig anbraten, bis er leicht gebräunt ist.
Mit etwas GEFRO Kräuterwürze verfeinern.
5️⃣ Pasta vollenden:
Die abgetropften Vollkornpappardelle zum gebratenen Wirsing geben.
Alles gut durchschwenken und auf Pastatellern anrichten.
Die Steinpilze darüber verteilen, mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen und sofort servieren.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Ein Schuss Weißwein im Pilzpfännchen sorgt für noch mehr Aroma und eine feine Säure im Gericht.
🌿 Nicht vergessen: Der Wirsing sollte kräftig angebraten werden – so entwickelt er ein besonders herzhaftes, leicht nussiges Aroma, das perfekt zu den Steinpilzen passt.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 18.2 g
- Kohlenhydrate: 63.5 g
- Eiweiß: 23.6 g
- Ballaststoffe: 20.9 g
- Brennwert: 513.0 kcal
GEFROs Küchenhilfe
4,80 €* 1L = 19,20
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar
6,90 €* 1l = 9,20
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar
2,90 €* 1kg = 26,36
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar
4,90 €* 1kg = 49,00
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar




