Herbstsalat mit gebackenen Haselnuss-Camembertecken
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 45 Minuten
Zutaten
- GEFRO Omega-3-Speiseöl
- GEFRO Balance Salat-Dressing Gartenkräuter
- 1 TL Honig
- 2 kleine Camembert, à 150 g
- 1 Ei
- 1 EL Mehl
- 2 EL Paniermehl
- 3 EL Haselnüsse, fein gemahlen
- 200 g Rosenkohl
- 300 g gemischte Blattsalate, z. B. Eichblatt, Feldsalat, Radicchio
- 0,5 Granatapfel
- 2 Scheiben Bauernbrot
- 4 EL Obstessig
- 1 EL Butter
- Salz
- GEFRO Gewürz-Pfeffer
- GEFRO Paprika Chili Würzmischung
Zubereitung
Herbstsalat mit gebackenen Haselnuss-Camembertecken
1️⃣ Camembertecken panieren:
2 kleine Camembert in jeweils 12 gleich große Ecken schneiden.
1 Ei in einer Schüssel verquirlen.
1 EL Mehl auf einem Teller verteilen.
Auf einem weiteren Teller 2 EL Paniermehl mit 3 EL fein gemahlenen Haselnüssen mischen.
Die Camembertecken zuerst im Mehl wenden, dann durch das Ei ziehen und zuletzt im Haselnuss-Paniermehl panieren.
2️⃣ Rosenkohl vorbereiten:
200 g Rosenkohl putzen, vierteln und in kochendem Salzwasser bissfest garen.
Abgießen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.
3️⃣ Salat vorbereiten:
300 g gemischte Blattsalate waschen, putzen und in mundgerechte Stücke zupfen.
Die Kerne aus 1/2 Granatapfel lösen.
2 Scheiben Bauernbrot in Würfel schneiden.
4️⃣ Dressing anrühren:
Aus 4 EL Obstessig, 1 TL Honig und 4 EL GEFRO Omega-3-Speiseöl ein Dressing rühren.
Mit GEFRO Salat-Dressing Gartenkräuter abschmecken.
5️⃣ Camembertecken ausbacken:
In einer Pfanne 4 EL GEFRO Omega-3-Speiseöl erhitzen und die Camembertecken von beiden Seiten goldbraun ausbacken.
Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
6️⃣ Brotwürfel rösten:
Parallel in einer zweiten Pfanne 1 EL Butter schmelzen.
Die Brotwürfel darin knusprig anrösten und mit Salz und GEFRO Gewürz-Pfeffer würzen.
7️⃣ Anrichten & Servieren:
Blattsalate und Rosenkohl mit dem Dressing marinieren und auf Tellern anrichten.
Die knusprigen Camembertecken darauflegen und mit Granatapfelkernen bestreuen.
📌 Tipp: Noch knuspriger wird die Panade, wenn du sie mit einem Hauch GEFRO Paprika-Chili würzmischung aromatisierst – das gibt eine dezente, passende Schärfe.
🍐 Variante: Anstelle von Granatapfelkernen passen auch fein gewürfelte Birnen hervorragend zu den Haselnuss-Camembertecken und machen den Salat besonders herbstlich.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 50.1 g
- Kohlenhydrate: 30.2 g
- Eiweiß: 25.5 g
- Ballaststoffe: 6.7 g
- Brennwert: 682.0 kcal
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