Quiche Lorraine mit Rucola-Salat
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 120 Minuten
Zutaten
- GEFRO BIO Würzmischung Vive la France
- GEFRO Aceto Balsamico di Modena IGP
- GEFRO Salatwürze
- GEFRO Omega-3 Speiseöl
- 200 g Mehl
- 0,5 TL Salz
- 125 g weiche Butter
- 150 g Schinken, gekocht
- 50 g Schinken, roh
- 3 Zwiebeln
- 0,5 Bund Petersilie, fein gehackt
- 150 g Eier
- 150 g Gruyére-Käse, gerieben
- 200 ml Sahne
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Rucola-Salat
- 1 Mini Romana-Salat
- 0,5 TL Senf, mittelscharf
Zubereitung
Quiche Lorraine mit Rucola-Salat
1️⃣ Teig zubereiten:
200 g Mehl in eine Schüssel geben und mit 1/2 TL Salz mischen.
125 g weiche Butter hinzufügen und alles mit ca. 3 EL Wasser zu einem glatten Teig verkneten.
Den Teig abgedeckt ca. 1 Stunde kühl stellen.
2️⃣ Belag vorbereiten:
150 g gekochten Schinken und 50 g rohen Schinken in schmale Streifen schneiden.
2 Zwiebeln schälen und würfeln.
1/2 Bund Petersilie fein hacken.
4 Eier in einer Schüssel aufschlagen und mit den Schinkenstreifen, 150 g geriebenem Gruyère, 200 ml Sahne, den Zwiebelwürfeln, 2 TL GEFRO BIO Würzmischung Vive la France, 1 gepresster Knoblauchzehe und der Petersilie mischen.
Beiseitestellen.
3️⃣ Teig vorbacken:
Den Backofen auf 160 °C Umluft (180 °C Ober-/Unterhitze) vorheizen.
Den Teig in eine Springform (ca. 26 cm Ø) drücken und einen ca. 3 cm hohen Rand formen.
Im Ofen 10–15 Minuten vorbacken. Herausnehmen und die vorbereitete Belagmischung darauf verteilen.
Anschließend 35–45 Minuten fertig backen.
4️⃣ Rucola-Salat zubereiten:
80 g Rucola und 1 Mini-Romana-Salat waschen und putzen.
Aus 1 EL GEFRO Aceto Balsamico di Modena IGP, 1/2 TL Senf, 1 TL GEFRO Salatwürze und 2 EL GEFRO Omega-3 Speiseöl ein Dressing anrühren.
1 Zwiebel würfeln und zugeben.
Den Salat mit dem Dressing vermischen.
5️⃣ Anrichten & Servieren:
Die Quiche etwas abkühlen lassen.
Den Salat in Schälchen anrichten und zusammen mit der lauwarmen Quiche servieren.
📌 Tipps & Varianten:
⏱️ Tipp: Wenn es schneller gehen soll, kann statt des selbstgemachten Teigs auch ein fertiger Quicheteig verwendet werden.
🧀 Variante: Wer es kräftiger mag, mischt zusätzlich etwas geriebenen Emmentaler unter die Füllung
Nährwerte pro Portion
- Fett: 61.8 g
- Kohlenhydrate: 14.2 g
- Eiweiß: 31.3 g
- Ballaststoffe: 2.6 g
- Brennwert: 768.0 kcal
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