Geschmorte Kaninchenkeule in Waldpilzsoße
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 80 Minuten
Zutaten
- GEFRO Jägersoße
- GEFRO Omega-3-Speiseöl
- GEFRO Fleischwürze
- GEFRO Ballaststoff Bandnudeln
- 2 Karotten, geschält
- 200 g Knollensellerie, geputzt und geschält
- 1 große Zwiebel
- 200 g frische Waldpilze
- 1 Liter Wasser
- 4 Kaninchenkeulen
- 100 g Saure Sahne
Zubereitung
Geschmorte Kaninchenkeule in Waldpilzsoße
1️⃣ Gemüse & Soße vorbereiten:
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
2 geschälte Karotten und 200 g geputzten Sellerie in etwa 1 cm große Würfel schneiden.
1 große Zwiebel schälen und würfeln.
200 g frische Waldpilze putzen und je nach Größe halbieren.
In einem Schmortopf 1 Liter Wasser erhitzen, 70 g GEFRO Jägersoße einrühren und aufkochen.
2️⃣ Fleisch anbraten:
2 EL GEFRO Omega-3-Speiseöl in einer Pfanne erhitzen.
4 Kaninchenkeulen mit GEFRO Fleischwürze würzen und kräftig anbraten.
Zwiebelwürfel und Pilze im Bratöl kurz andünsten.
3️⃣ Kaninchen schmoren:
Kaninchenkeulen, Gemüse, Zwiebeln und Pilze in die Jägersoße geben.
Den Schmortopf in den Ofen stellen und alles etwa 60 Minuten schmoren lassen.
4️⃣ Soße vollenden:
Den Topf aus dem Ofen nehmen und die Kaninchenkeulen herausheben.
100 g Saure Sahne unter die Soße rühren und nochmals kurz aufkochen.
5️⃣ Anrichten & Servieren:
Die zarten Kaninchenkeulen mit der cremigen Jägersoße servieren.
Dazu eine Beilage Ihrer Wahl reichen.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Besonders lecker schmeckt das Gericht mit GEFRO Ballaststoff Bandnudeln oder klassischen Spätzle.
⏱️ Nicht vergessen: Das Schmoren lohnt sich – je länger das Fleisch in der Soße ziehen darf, desto zarter und aromatischer wird es.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 15.8 g
- Kohlenhydrate: 15.7 g
- Eiweiß: 47.5 g
- Ballaststoffe: 6.7 g
- Brennwert: 407.0 kcal
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