Vorab: Eine Depression kann nicht durch eine bestimmte Ernährungsweise geheilt werden. Dennoch darf die Ernährung als unterstützende Säule in der Therapie vor allem aber als Präventivmaßnahme gesehen werden.
Schlagwort: Ernährungsberatung
Was ist wirklich dran am schlechten Ruf der Kohlenhydrate?
Über keinen unserer Hauptnährstoffe liest man so viel Gegensätzliches wie über Kohlenhydrate. Kohlenhydrate sind entweder Freund oder Feind, werden gepriesen oder verteufelt, werden geliebt oder gehasst.
Kräuter und Gewürze – die Heilkraft aus der Natur
Die Kräuter und Gewürze, die wir jeden Tag ganz selbstverständlich in der Küche verwenden, haben nicht nur eine geschmacksgebende Wirkung und schmeicheln unserem Gaumen. Sie machen Speisen gesund und bekömmlich.
Fructoseintoleranz – wenn Obst im Darm rebelliert
Noch sehr gut erinnere ich mich an den Anruf einer verzweifelten Mutter eines Kindergartenkindes. Sie musste ihre kleine Tochter immer öfter aus dem Kindergarten abholen, weil das Mädel über Bauchweh klagte und unter Durchfällen litt.
Diagnose: Glutenunverträglichkeit – Paulinas Erfahrungsbericht
Ich habe eine Glutenunverträglichkeit und möchte Ihnen mit diesem Blog-Beitrag Mut machen, wie mit vielen Alternativprodukten und guter Kennzeichnung die glutenfreie Ernährung erleichtert werden kann.
Gicht – Was kann der Betroffene tun?
Der erste Gichtanfall kommt in der Regel aus heiterem Himmel – meistens in der Nacht. Ich habe es selber im Bekanntenkreis erlebt. Stefan um die vierzig, Pianist von Beruf, normale Statur, Fleischliebhaber. Er war zu einer Hochzeitsfeier eingeladen.