Willkommen im GEFRO Blog

Winterzeit ist Eintopfzeit: Wie wäre es mit einem feurigen Chili?

Kennen Sie schon Ina Is(s)t? Nein? Dann haben Sie aber was verpasst. Wer Ina ist und was sie tut, erfahren Sie heute hier bei uns:

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Ausreichend Eiweiß für Vegetarier und Veganer –geht das?

Hier ein bisschen Fleisch, da ein bisschen Fisch und schon ist der Eiweißbedarf gedeckt. Aber wie sieht es bei Vegetariern und Veganern aus? Fleischlose Ernährung liegt ja schon länger im Trend. Aber ist es da nicht viel schwieriger, ausreichend Eiweiß zu sich zu nehmen? Hier erfahren Sie, warum Eiweiß so wichtig für den Körper ist, wie viel sinnvoll ist und wie man den Bedarf auch mit vegetarischen und veganen Alternativen decken kann.

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Kennen Sie schon unsere GEFRO Gerstelsuppe?

Unsere leckere Gerstelsuppe ist nur saisonal bei uns erhältlich.

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Einsteinlauf Ulm 2019

Wer durfte auch 2019 in Ulms Citylauf garantiert nicht fehlen? Richtig, die pinke GEFRO-Power-Laufgruppe!

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Sommergewinnspiel – GEWINNER

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Vatertag

Gestern wurdet Ihr – liebe Väter – zu eurem Ehrentag ganz groß gefeiert.

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GEFRO Fasching 2019

Letzten Dienstag hieß es auch bei GEFRO wieder: Helau und Alaaf!

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Weltfrauentag

Heute dürfen wir uns zur Abwechslung mal selbst feiern – richtig, uns FRAUEN!

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Die richtige „GEFRO-Balance“ im Leben

Die richtige Balance im Leben zu finden, ist ein sehr langer schwerer Weg. GEFRO kann aber auf eine ganz besondere Weise helfen.

Bestimmt kennen Sie schon längst unsere Balance-Linie. Aber was genau bedeutet eigentlich Balance?

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