Willkommen im GEFRO Blog

Feldsalat in Kräuter-Meerrettichdressing mit Pilzen und Räucherlachs

Jetzt was leichtes! Nach den Weihnachtstagen, in denen gefühlt nur gegessen wurde, ist ein leckerer Salat doch genau das Richtige.

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Winterzeit ist Eintopfzeit: Wie wäre es mit einem feurigen Chili?

Kennen Sie schon Ina Is(s)t? Nein? Dann haben Sie aber was verpasst. Wer Ina ist und was sie tut, erfahren Sie heute hier bei uns:

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Ausreichend Eiweiß für Vegetarier und Veganer –geht das?

Hier ein bisschen Fleisch, da ein bisschen Fisch und schon ist der Eiweißbedarf gedeckt. Aber wie sieht es bei Vegetariern und Veganern aus? Fleischlose Ernährung liegt ja schon länger im Trend. Aber ist es da nicht viel schwieriger, ausreichend Eiweiß zu sich zu nehmen? Hier erfahren Sie, warum Eiweiß so wichtig für den Körper ist, wie viel sinnvoll ist und wie man den Bedarf auch mit vegetarischen und veganen Alternativen decken kann.

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Auftragsabwicklung GEFRO

Wie kommt das ersehnte GEFRO-Paket eigentlich so schnell zu Ihnen nach Hause? Heute bestellt und morgen schon da? Wie kann das wohl möglich sein?

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Winterblues

In der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen traurig, antriebsschwach und lustlos. Fachleute sprechen von der saisonal abhängigen Depression (SAD). Der Grund für das seelische und körperliche Tief ist vor allem der Mangel an Tageslicht.

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All I want for Christmas….

…is you? Aber am besten doch mit einem Überraschungspaket von GEFRO oder?

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Gewinnspiel – Tag der Suppe 2019

Liebe GEFRO-Fans,

streichen Sie sich den 19.11.2019 schon mal ganz dick in Ihren Terminkalender an. Der größte Festtag von GEFRO steht wieder vor der Tür: DER TAG DER SUPPE!

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Einsteinlauf Ulm 2019

Wer durfte auch 2019 in Ulms Citylauf garantiert nicht fehlen? Richtig, die pinke GEFRO-Power-Laufgruppe!

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GEFRO Azubis

Was wäre ein Unternehmen ohne seine Azubis? Wahrscheinlich eine Firma ohne Zukunft.

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Sommergewinnspiel – GEWINNER

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