Fakt ist, wer bei GEFRO arbeitet, ist gesund oder? Das hoffen wir natürlich alle, aber ob das der Wirklichkeit entspricht, haben wir heute bei unserem GEFRO-Gesundheitstag herausgefunden. Wir hatten hohen Besuch von Thomas Luichtl von der Barmer-Krankenkasse und dem Physiotherapeut Martin Harzenetter. Als erstes stand der Vortrag “Bewegungsübungen im Arbeitsalltag” an. Wer gedacht hat, faul auf dem Stuhl zu sitzen und nur zuzuhören, hat sich gewaltig getäuscht. Wir wandelten unsere Showküche zum Trainingslager um.
Mit verschiedenen Übungen wie “Äpfel pflücken” und “Dehnung der Nackenmuskeln” zeigte uns der spitzen Physiotherapeut, wie wir uns im Büroalltag richtig ergonomisch bewegen können. Jetzt wird’s ernst, denn beim Bodycheck (Körperzusammensetzungsanalyse) wird nichts verheimlicht. Mithilfe eines bestimmten Gerätes wurden wir mit Elektro-Impulsen durchleuchtet und getestet. Das Ergebnis wurde persönlich von Sport-Therapeut Simon Bösch analysiert und mitgeteilt.
Wie viel Stress verträgt der Mensch? Auf diese Frage werden wir heute Abend bestimmt bei dem Vortrag über Stress mehrere Antworten bekommen.
Wir sagen vielen Dank an Thomas, Martin und Simon mit ihrem Team für den sehr interessanten Tag und den Einblick in eine gesunde, sportliche Welt!
Hier noch ein paar Tipps:
Sportliche Welt? Sie suchen schon immer einen professionellen Sport-Therapeut? Dann sind Sie bei Simon Bösch genau richtig. Kurze Meldung unter: sb@relaxfitness.de
Wenn Sie jedoch Interesse an einer sehr guten Physiotherapie haben, dann schauen Sie doch einfach mal bei Martin auf der Internetseite vorbei.
Da leider Martin nicht alle Menschen heilen kann, brauchen wir natürlich als Absicherung eine Krankenversicherung. Wenn Sie eine neue Versicherung brauchen oder noch gar keine besitzen, dann können Sie sich gerne bei Thomas Luichtl von der Barmer-Krankenkasse melden: thomas.luichtl@barmer.de
Wir sind gespannt, wer nach diesem Tag alles mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren wird… 😉
