Hier ein bisschen Fleisch, da ein bisschen Fisch und schon ist der Eiweißbedarf gedeckt. Aber wie sieht es bei Vegetariern und Veganern aus? Fleischlose Ernährung liegt ja schon länger im Trend. Aber ist es da nicht viel schwieriger, ausreichend Eiweiß zu sich zu nehmen?
Das vegane Gulasch von GEFRO: ein moderner Klassiker! Kindheitserinnerungen inklusive! 🥘Neugierig? Genaue Infos erhalten Sie in diesem BLOG-Beitrag, in dem ich Ihnen meinem ganz persönlichen Erfahrungsbericht berichten werde.
Der Trend vegetarisch oder gar vegan zu leben steigt seit einigen Jahren immer mehr an. In dem ganzen Durcheinander von Ovo-Lacto-Vegetariern, Frutariern oder Pescetariern kann man schon mal den Überblick verlieren. Was essen Vegetarier denn jetzt eigentlich bzw. was nicht?