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Bunt macht fit – jetzt auf dem Wochenmarkt einkaufen

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Im Sommer ist es ein Leichtes, saisonales Obst und Gemüse zu bekommen. Aber auch der Herbst entpuppt sich als echte Veggiesaison. Während Pastinaken, Schwarzwurzel und Topinambur zur goldenen Jahreszeit aus ihrem Sommerschlaf erwachen, bleiben uns Weißkohl, Wirsing und Rote Beete über die ganze zweite Jahreshälfte erhalten. Und egal ob gebraten, gedünstet oder gekocht – sie schmecken einfach vorzüglich. Für die volle Ladung Frische zum Mitnehmen bietet sich vor allem der Wochenmarkt an. Hier reihen sich Händler von frischen Produkten und obendrauf gibt es frische Informationen – ein Erlebniseinkauf unter freiem Himmel bei einer lebendigen Atmosphäre. Und wenn man dann noch den Wochenmarkt-Besuch mit einem Kaffee unter Freunden verbindet, ist der Tag perfekt. Was gefällt Ihnen am meisten an Ihrem Wochenmarkt?

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Vegetarisch grillen: Einfach und lecker

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Endlich lässt sich die Sonne mal länger blicken und wir bekommen ein Gefühl von Sommer! Jetzt zieht es alle nach draußen an die frische Luft, um das schöne Wetter zu genießen. Man entspannt im Grünen, genießt cremige Eisbecher oder bereitet sich auf einen gemütlichen Grillabend mit Freunden vor. Damit für jeden etwas dabei ist, kommt aber nicht nur Fleisch auf den Grill. Wir verraten, wie vegetarisch grillen ganz einfach geht!

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Das Dressing macht’s: GEFRO Balance Salat-Dressing Gartenkräuter schmeckt leicht und lecker

GEFRO Dressing Gartenkräuter

Das perfekte Dressing für unwiderstehlichen Salatgenuss? Mit dem Salat-Dressing „Gartenkräuter“ der neuen GEFRO Balance Linie ist Ihr zukünftiges Lieblingsdressing im Handumdrehen zubereitet. Einfach mit Öl und Wasser anrühren – fertig! Drin steckt alles, was Mutter-Natur an Kräutern zu bieten hat. Dabei reich an Vitaminen und konsequent nach stoffwechseloptimierter Rezeptur entwickelt, verspricht dieses Dressing lecker-leichten Salatgenuss. Schlemmen was die Salatschüssel hergibt und trotzdem bleibt alles im grünen Bereich!

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Gesund, gesünder, Rohkost? – Die Aufklärung anlässlich des Weltrohkosttages

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Am 21.06. war Weltrohkosttag! Das ist der perfekte Anlass für eine Aufklärung rund um die naturverbundene Kostform. Doch gibt es nicht nur Befürworter der unverarbeiteten Lebensmittel. Wir haben die Pros und Kontras der Rohkost zusammengefasst.

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