Frischer Kräuterquark mit Bratkartoffelnvegetarisch Zubereitungszeit 45 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Einfach ZubereitungFrischer Kräuterquark mit Bratkartoffeln 1️⃣ Kartoffeln garen: 1 kg festkochende Kartoffeln ca. 25 Min. in Wasser garen. 2️⃣ Kräuterquark zubereiten: Während die Kartoffeln kochen, 1/2 Bund Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. 1 Knoblauchzehe schälen und durch die Presse drücken oder fein reiben. 750 g mageren Speisequark in einer Schüssel mit den Frühlingszwiebeln, dem Knoblauch und 4 TL GEFRO BIO Würzmischung Frühlingskräuter verrühren. Ist der Quark zu fest, einfach etwas Wasser unterrühren. 3️⃣ Kartoffeln vorbereiten: Die gegarten Kartoffeln abgießen, kurz abkühlen lassen, schälen und in ca. 2–3 cm große Würfel schneiden. 4️⃣ Bratkartoffeln anbraten: In einer großen Pfanne 2 EL GEFRO Omega-3 Speiseöl erhitzen. Die Kartoffelwürfel bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten. Dann 2 TL GEFRO Bratkartoffel Würzmischung und 2 EL GEFRO Omega Kerne/Samen-Mix zugeben und alles 1–2 Min. weiterbraten. 5️⃣ Anrichten & Servieren: Den Kräuterquark zusammen mit den heißen Bratkartoffeln auf Tellern anrichten. Mit ein paar Blättchen frischer Gartenkräuter dekorieren. 📌 Tipps & Varianten:🥔 Tipp: Verwenden Sie möglichst die Kartoffelsorte „Drillinge“. Diese haben eine kurze Garzeit, müssen nicht geschält werden und können – je nach Größe – auch im Ganzen angebraten werden.🍋 Tipp: Ein Spritzer Zitronensaft oder etwas Abrieb passt hervorragend in den Quark.🌿 Variante 1: Fein gehackte frische Kräuter wie Schnittlauch, Petersilie oder Dill untermischen.🥔 Variante 2: Kartoffelwürfel vor dem Braten 10 Min. ausdampfen lassen – sorgt für kräftigere Bräunung. Nährwerte pro Portion 9.2 g Fett 49.5 g Kohlenhydrate 32.1 g Eiweiß 8 g Ballaststoffe 430 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen