Zum Inhalt springen
4,87 Hervorragend

Allgäuer Krautrösti

Allgäuer Krautrösti

Allgäuer Krautrösti

1️⃣ Teig vorbereiten:
250 g Sauerkraut auf ein Sieb geben, gut abtropfen lassen und mit den Händen kräftig ausdrücken. Das Kraut grob hacken. 350 g mehligkochende Kartoffeln fein reiben, ebenfalls gut ausdrücken und unter das Sauerkraut mischen. 100 g geriebenen Allgäuer Bergkäse hinzufügen.

2️⃣ Masse anrühren:
200 ml Milch mit 80 g Mehl glatt rühren und 1 Ei unterrühren. Die Sauerkraut-Kartoffelmischung in die Mehlmasse geben, alles gut vermengen und mit GEFRO Kräuterwürze abschmecken. Aus der Masse kleine Rösti formen und beiseitestellen.

3️⃣ Quark-Dip zubereiten:
150 g Magerquark mit 100 g Schmand verrühren.
Mit GEFRO Kräuterwürze und 1 TL Zitronensaft abschmecken.
2 EL fein geschnittenen Schnittlauch unterrühren.

4️⃣ Dressing & Salat:
Aus 3 EL Obstessig, 5 EL Wasser, 2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra und GEFRO Salatwürze ein Dressing anrühren.
2 EL Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.

5️⃣ Rösti braten & servieren:
Die Krautrösti nach und nach in einer beschichteten Pfanne mit GEFRO Brat- & Frittieröl von beiden Seiten goldbraun ausbacken.
Den Feldsalat mit dem Dressing marinieren, die Sonnenblumenkerne darüberstreuen und zusammen mit den Allgäuer Krautrösti und dem Schnittlauchquark servieren.

📌 Tipp: Die Krautrösti schmecken besonders gut, wenn sie direkt nach dem Braten serviert werden – außen knusprig, innen saftig!

Nährwerte pro Portion

29.3 g Fett
31.3 g Kohlenhydrate
22.2 g Eiweiß
6 g Ballaststoffe
492 kcal Brennwert
Hinterlasse einen Kommentar

Teile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen.