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Auberginentatar mit Röstbrot

Auberginentatar mit Röstbrot

Auberginentatar mit Röstbrot


1️⃣ Auberginen vorbereiten:

Den Ofen auf 200 °C vorheizen. 2 mittelgroße Auberginen mit dem Sparschäler schälen und fein würfeln. Die Auberginenwürfel in eine Auflaufform geben, mit GEFRO Gewürz-Pfeffer würzen und 3 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extradarübergeben. Alles gut vermengen.


2️⃣ Auberginentatar würzen:

2 Knoblauchzehen schälen und fein hacken. 10 grüne, entsteinte Oliven grob hacken. Beides zusammen mit 2 EL Kapern zu den Auberginen geben und gut vermischen. Alles mit 80 ml GEFRO Aceto Balsamico di Modena und 1 EL Wald & Blütenhonig marinieren.


3️⃣ Schmoren & abschmecken:

Die Auflaufform mit Alufolie abdecken und das Gemüse etwa 50 Min. im Ofen schmoren. Herausnehmen und lauwarm abkühlen lassen. 2 Zweige Basilikum abzupfen, fein in Streifen schneiden und unter das Auberginentatar mischen.


4️⃣ Röstbrot zubereiten:

Brotscheiben halbieren, mit 2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra bepinseln und in einer Pfanne goldbraun anrösten.


5️⃣ Anrichten & Servieren:

Das Auberginentatar mit dem warmen Röstbrot servieren.


Tipps & Varianten:

Tipp: Das Tatar schmeckt auch kalt hervorragend als Brotaufstrich oder mediterrane Vorspeise.

Variante: Wer es würziger mag, kann etwas fein gehackte Chilischote oder GEFRO BIO Würzmischung Bella Italia ergänzen.

Nährwerte pro Portion

25.4 g Fett
46.5 g Kohlenhydrate
6.4 g Eiweiß
8 g Ballaststoffe
449 kcal Brennwert
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