Spargel-Kartoffelpfanne mit Speck und Ei Zubereitungszeit 30 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Mittel ZubereitungSpargel-Kartoffelpfanne mit Speck und Ei1️⃣ Kartoffeln & Spargel vorbereiten: Den Ofen auf 200 °C vorheizen. 400 g gekochte, festkochende Kartoffeln schälen und in dicke Scheiben schneiden. 600 g grünen Spargel putzen, die holzigen Enden abschneiden und in kochendem Salzwasser bissfest garen. Auf ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen.2️⃣ Kartoffeln anbraten: 2 EL GEFRO Brat- & Frittieröl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Kartoffelscheiben darin anbraten und mit GEFRO Kräuterwürze abschmecken. Kartoffeln aus der Pfanne nehmen.3️⃣ Speck knusprig braten: 8 Scheiben Frühstücksspeck in dieselbe Pfanne legen und knusprig ausbraten. Den Speck entnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.4️⃣ Pfanne schichten: Die Kartoffeln zurück in die Pfanne geben. Die warmen Spargelstangen darüber verteilen. Den knusprigen Speck obenauf legen. 5️⃣ Eier stocken lassen: 4 Eier aufschlagen und direkt in die Pfanne geben. Die Pfanne für ca. 10 Min. in den Ofen stellen, bis die Eier gestockt sind.6️⃣ Anrichten & Servieren: Mit Salz und Pfeffer würzen und direkt in der Pfanne servieren.📌 Tipps & Varianten: 💡 Tipp: Wer die Eier weicher mag, verkürzt die Backzeit um 2–3 Minuten – so bleibt das Eigelb schön cremig.🥓 Variante: Für eine rauchige Note kann der Speck durch Bacon ersetzt oder zusätzlich etwas GEFRO Gewürz-Pfeffer über die fertige Pfanne gegeben werden. Nährwerte pro Portion 30.1 g Fett 17.4 g Kohlenhydrate 11.7 g Eiweiß 3.7 g Ballaststoffe 388 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen