Maccaroni mit veganer Bologneseveganvegetarisch Zubereitungszeit 30 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Einfach Maccaroni mit veganer Bolognese 1️⃣ Pasta kochen: 500 g GEFRO Ballaststoff Maccaroni in reichlich Wasser nach Packungsangabe garen und auf ein Sieb abgießen. 2️⃣ Gemüse vorbereiten: 1 rote Zwiebel in feine Würfel schneiden. 100 g Sellerie und 100 g Karotten in etwa 0,5 cm große Würfel schneiden. 3️⃣ Bolognese ansetzen: 2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel-, Sellerie- und Karottenwürfel darin anschwitzen. Mit 500 ml Wasser ablöschen, 80 g GEFRO Sauce Bolognese einrühren und ca. 5 Minuten köcheln lassen. 4️⃣ Tomaten zufügen: 50 g getrocknete Tomaten klein schneiden und 250 g Kirschtomaten halbieren. Beides zur Bolognese geben und 1 Minute mitköcheln lassen.5️⃣ Vollenden & anrichten: Etwas Rucola für die Deko beiseitelegen, den Rest grob hacken und unter die Maccaroni mischen. Alles kurz erhitzen und mit GEFRO BIO Würzmischung Bella Italia, Salz und GEFRO Gewürz-Pfeffer abschmecken. Auf Tellern anrichten und mit den Rucolablättern garnieren. 📌 Tipps & Varianten: 🍅 Tipp: Für mehr Frische ein paar halbierte Cherrytomaten roh über das fertige Gericht geben.🌿 Variante 1: Wer es würziger mag, gibt eine Prise GEFRO Paprika-Chili Würzmischung hinzu.🥬 Variante 2: Auch mit frischem Spinat oder Zucchiniwürfeln lässt sich die vegane Bolognese wunderbar abwandeln. Nährwerte pro Portion 8 g Fett 108 g Kohlenhydrate 23 g Eiweiß 15.6 g Ballaststoffe 610 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen