Zum Inhalt springen
4,87 Hervorragend

Kürbissuppe mit Nusskrokant

Kürbissuppe mit Nusskrokant

Kürbissuppe mit Nusskrokant

1️⃣ Suppe zubereiten:
1 Liter Milch in einen Topf geben und erwärmen. 100 g GEFRO Kürbis Cremesuppe einrühren, aufkochen und 1 Minute köcheln lassen. Mit etwas gemahlenem Chili würzen.

2️⃣ Nusskrokant herstellen:
1 EL Kürbiskerne grob hacken und mit 1 EL gehackten Haselnüssen sowie 1 EL gehackten Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten. Die Nüsse mit 1 TL Puderzucker bestäuben und karamellisieren lassen. Anschließend auf etwas Backpapier geben, verteilen und auskühlen lassen.

3️⃣ Anrichten & Servieren:
Die heiße Suppe in Teller oder Schalen füllen. Jeweils mit 4 EL Joghurt und 2 EL Kürbiskernöl verzieren. Das Nusskrokant darüberstreuen und mit frischer Kresse garnieren.

📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Wer es noch aromatischer mag, röstet zusätzlich eine kleine Prise Zimt mit den Nüssen an – das verleiht der Suppe eine feine, winterliche Note.
🥄 Variante: Ersetze den Joghurt durch einen Klecks Schmand oder Crème fraîche für eine cremigere Konsistenz. 
 

Nährwerte pro Portion

21.2 g Fett
26.2 g Kohlenhydrate
15.7 g Eiweiß
3.8 g Ballaststoffe
354 kcal Brennwert
Hinterlasse einen Kommentar

Teile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen.

Das könnte Dir auch schmecken

Kohlrabi-Kräutersuppe

Kohlrabi-Kräutersuppe

vegetarisch
40 min
Mittel
Gemüsesuppe mit Pfannkuchenstreifen

Gemüsesuppe mit Pfannkuchenstreifen

vegetarisch
40 min
Mittel
Paprikarahmsuppe mit Zitronenmelisse

Paprikarahmsuppe mit Zitronenmelisse

vegetarisch
40 min
Mittel
Rucola Suppe

Rucola Suppe

vegetarisch
15 min
Einfach
Sauer-scharfe Gemüsesuppe

Sauer-scharfe Gemüsesuppe

vegetarisch
30 min
Einfach
Zwiebelsuppe

Zwiebelsuppe

vegetarisch
30 min
Einfach