Karotten-Apfelsuppe mit Honigvegetarisch Zubereitungszeit 25 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Mittel Karotten-Apfelsuppe mit Honig 1️⃣ Gemüse vorbereiten: 200 g Karotten schälen und in etwa 0,5 cm dünne Scheiben schneiden. 1 säuerlichen Apfel schälen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und die Viertel klein schneiden. 50 g Ingwerknolle schälen und fein hacken. 2️⃣ Anschwitzen: 1 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra in einem Topf erhitzen. Karotten, Apfel und Ingwer darin andünsten. 3️⃣ Kochen & Pürieren: 500 ml Wasser zugeben und das Gemüse weichkochen. Anschließend fein pürieren. 4️⃣ Suppe verfeinern: 1 Liter Milch zugeben und erwärmen. 50 g GEFRO Kartoffelsuppe einrühren und aufkochen. Dann 1 EL Honig und 100 ml trockenen Weißwein unterrühren. 5️⃣ Anrichten & Servieren: Die heiße Suppe in Tellern anrichten und servieren. 📌 Tipp: Serviere die Suppe mit herzhaftem Bauernbrot. Röste das Brot in einer Pfanne mit GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra von beiden Seiten knusprig an und würze es mit etwas Salz und GEFRO Gewürz-Pfeffer. Nährwerte pro Portion 4 g Fett 31.5 g Kohlenhydrate 11.4 g Eiweiß 4.3 g Ballaststoffe 225 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen