Chili-Tomaten-Muscheln mit Kokosnuss Zubereitungszeit 35 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Mittel Chili-Tomaten-Muscheln mit Kokosnuss: 1️⃣ Zutaten vorbereiten: 2 rote Chilischoten längs aufschneiden, entkernen und in feine Streifen schneiden. 1 Stange Zitronengras sehr fein in Ringe schneiden. 1 Zwiebel und 2 Knoblauchzehen schälen und fein würfeln. 500 g rote und gelbe Kirschtomaten halbieren.2️⃣ Aromabasis anbraten: 2 EL GEFRO Brat- & Frittieröl in einem großen Topf erhitzen. Die Zwiebelwürfel darin glasig andünsten. Knoblauch, Chili, Zitronengras und GEFRO BIO Würzmischung Indisch Curry zugeben und kurz mit anbraten. 40 g Zucker einstreuen und mit 300 ml klarer Brühe aus GEFRO Suppe ablöschen. Etwa 5 Min. köcheln lassen.3️⃣ Sauce verfeinern: Saft von 2 Limetten und 120 ml Kokosmilch einrühren. Weitere 5 Min. köcheln lassen.4️⃣ Muscheln garen: 1,5 kg Muscheln und die halbierten Kirschtomaten in den Topf geben. Mit Deckel abdecken und ca. 3–4 Min. garen, bis sich alle Muscheln geöffnet haben.5️⃣ Servieren: Mit Kokosflocken, Korianderblättern und Frühlingszwiebeln bestreuen und sofort servieren.📌 Tipps & Varianten 🔥 Tipp: Muscheln, die sich nach dem Garen nicht geöffnet haben, unbedingt aussortieren.🥥 Variante: Für eine cremigere Sauce die Kokosmilchmenge auf 200 ml erhöhen.⏱️ Nicht vergessen: Muscheln vor dem Kochen gründlich waschen und beschädigte Exemplare direkt entfernen. Nährwerte pro Portion 23 g Fett 22.1 g Kohlenhydrate 18.4 g Eiweiß 5.5 g Ballaststoffe 368 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen