Bandnudeln mit Spargel und GEFRO Pesto Funghivegetarisch Zubereitungszeit 45 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Einfach Bandnudeln mit Spargel und GEFRO Pesto Funghi1️⃣ Gemüse vorbereiten: 500 g weißen Spargel schälen, die Enden abschneiden und mit dem Sparschäler in feine Streifen schneiden. 1 mittelgroße Karotte schälen und ebenfalls in feine Streifen schneiden. 2 Stangen Staudensellerie putzen und in feine Scheiben schneiden.2️⃣ Walnüsse rösten: 50 g Walnusskerne grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten, bis sie duften.3️⃣ Nudeln kochen: 400 g GEFRO Ballaststoff Bandnudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen.4️⃣ Pesto anrühren: Währenddessen 30 g GEFRO Pesto Funghi zunächst mit 15 ml Wasser und anschließend mit 45 ml GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra verrühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.5️⃣ Gemüse garen & alles vermengen: Das vorbereitete Gemüse in kochendem Salzwasser etwa 2 Minuten garen, auf ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Die gegarten Nudeln ebenfalls abgießen und beides miteinander vermengen.6️⃣ Anrichten & Servieren: Die Gemüsenudeln in Pastatellern anrichten, mit dem GEFRO Pesto Funghi beträufeln und mit den gerösteten Walnüssen sowie frisch geriebenem Parmesan bestreuen. Sofort servieren.📌 Tipp: 💡 Für eine frische Note etwas Zitronenschale über das fertige Gericht reiben – das hebt den feinen Geschmack von Spargel und Pesto besonders hervor. Nährwerte pro Portion 27 g Fett 75.7 g Kohlenhydrate 22.7 g Eiweiß 10.1 g Ballaststoffe 644 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen